你,能夠為自己負責
我們知道在這個世界上並不缺少努力的人。每個人在各自的工作崗位上和自己的事業上忙碌奔波,也用自認為正確的美好的方式去經營我們家庭、友誼以及其他人際關係。但有時候我們會覺得自己付出也沒有收穫,越付出,越貧窮,而且還得不到對方的體諒。
那麼,這一切究竟是為什麼?
我們常常都對自己有這個拷問。在我們要出發尋找自我的時候都會有幾個問題:你是誰?你想要什麼?你希望過一個什麼樣的人生?你如何去實現這樣的人生。只有將這幾個問題問清楚了,我們啟程的時候才會方向正確。
為什麼我們總擔心被人的眼中的自己?
當我們是孩子的時候,很弱小的時候,我們不得不去滿足大人的需求,我們很多方面很無助,也不懂,需要得到他們的指導。我們做的好還是不好,我們能否得到關愛和實物,都取決於他們對我們的態度,這就形成了一種自然的過程。
隨著慢慢長大,我們做很多事情會延續小時候的模式。我們做一件事情的時候會看看自己做的是不是好,是不是對,能不能得到別人的肯定。但是我們可能忘了一點,我們自己會越來越強大,也能夠為自己負責。
於是隨著長大,我們會在意的人會越來越多,除了爸爸媽媽,可能會有親戚,同學同事領導和各種各樣的人。當我們要去滿足他們各種各樣需求的時候,自己就會應接不暇。我們會覺得自己特別忙,很多時候我們忙的不是自己的需求,是別人對我們的期待。
從知道關注自己到真實的關注自己需要一個過程。當我們意識到要做自己的朋友,開始花時間陪伴自己,傾聽自己的時候,這種循環才會慢慢終止。同時你會越來越知道自己想要什麼,越來越感受到自己的力量。
為什麼我們總認為事業強大或者有錢了,才會幸福?
很多人覺得我先做事業,當我把事業做好、做輝煌的時候,我就有了幸福;或者我有了很多的錢的時候,我會有幸福;或者我要很大很大成就、很高很高權力的時候,我就會幸福。這是我們社會上大多數人走的一條路。我們非常辛苦的為了我們這些事業、權力不斷去努力,但是,我們越走越發現,自己離內在的幸福越來越遠。
在職場上要追求很多的能力,比如領導力、理財能力、管理能力等等,而幸福是另外一種能力,幸福力與管理能力、領導能力、理財能力、事業輝煌不是成正比的,與我們是否敢於追尋自己夢想和真正想要的生活的能力息息相關。
很多人因為過往經歷或者未來生活,認為生活中只有該做和不該做的事情,把夢想當作一個自己連想都不敢想的詞。每天有必須要做的,為生活要做的,為別人要做的等等,好像很多很多現實的問題需要去做。當你這樣的時候,一方面內心非常的辛苦,另一方面你會過的不甘心,有很多的抱怨,而這些抱怨就會像一顆毒瘤一樣慢慢的生長,越來越多的波及到各種各樣的關係當中。
可以說,我們很多時候覺得必要去做一些事情,是基於我們自己的恐懼,無論是我們家庭或父母很多告訴我們,如果你不去做這些,沒有足夠的錢,沒有足夠的……那你就會生活的很慘等等,每個人都會有各種各樣的這種恐懼,往往當我們基於這樣的恐懼,去做出選擇的時候,一定不是一個很好的選擇。
而當我們真正基於自己的夢想,選擇自己所愛的時候,生活或許很艱辛,但一定會變得非常的精彩。海藍老師經常會問別人一句話:你的夢想是什麼?這時候她都會點燃很多人內心不敢觸碰的一個角落。
人的一輩子非常的短,當你發現一件你非常喜歡做的事情、夢想職業的時候,是非常非常難得的。除了基於恐懼作出選擇,我們還可以基於夢想、基於發自內心的愛去做一個選擇。重要的是,當你傾聽到自己內心的聲音的時候,當你真的知道自己最想要什麼的時候,你就會有這樣的力量,你就會有最合適的決定。
為什麼我們害怕靠近自己?
當靠近自己的時候,我們會發現過往他可能會受過一些傷,過往可能會有一些需要去改善的地方。有些人看到了自己的不好、缺點,看到了曾經受傷的自己,就卻步不前了,不敢面對那個沒有力量的自己。
如果我們能像對待我們自己非常好的朋友,非常愛的孩子一樣去關懷自己,去陪伴自己,我們會慢慢看到有力量、有智慧的自己。可能我們總是覺得我們要做的比別人好,才會有更多的自信。當我們一定要去追求比別人好,那是非常累的,因為這是一種競爭的狀態。或者你覺得你比別人好,而一旦當你不好的時候,你就會進入一個對抗的狀態,始終都是在戰鬥當中。
而自我關懷,是當我們非常忙碌、非常累、非常受傷的時候,讓我們還能再站起來,重新有力量去前進。
當我們難過的時候:
1 告訴自己此時很難受;
2 告訴自己難受是人生體驗的一部分;
3 善待自己。
我們總會去買很多保險,或者我們希望有一個人,比如我們的孩子,在我們年老的時候可以照顧我,或者希望我們的愛人,在我們無論什麼樣的處境的時候都可以去關懷我,就會有很多的投入和期待,而期待的同時也會伴隨著失望的可能,而自我關懷的能力,是無論遇到什麼樣的境遇,都可以給到自己的一份愛。
只有探索和了解自己,就會發現我們擁有的資源一直都不少。用我們擁有的去創造更多可能,用我們發現的資源去抵達我們的夢想和幸福。
你,能夠為自己負責
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※對自己負責,誰也無法承擔起你想要的幸福
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※你沒有能力為我的不幸負責,有什麼資格讓我去忍!
※你肯為自己的外貌負責任了,男人才會開始考慮為你負責
※如果你不能負責它的未來,就不要帶它回家!
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※你的生命,一定要自己負責
※我是醫生,我不僅要為自己的選擇負責,更要為每一個相信我的人負責!
※你對自己負責,天自會對你負責