胡瘦瘦：小S是如何做到腿長2米的？

有的時候真的很羨慕明星的身材，雖然我們都喜歡大長腿但其實有的時候更佩服那些身高優勢不明顯，但身材一樣特別好的明星們，小S就是個例子喔，今天瘦瘦就來為你揭秘。

你知道么？小S的身高其實不足160，但是為什麼看著她的身材巨好？腿也特別長呢？一個是身材比例非常好，另外一個跟討巧的鍛煉身材也有很大關係喔。

如何身材看起來更好

對於嬌小個子的女生來說，練出好的身材很有必要哦，這樣能讓人從視覺上看起來更高挑！

小s非常注重自己的身材比例，除了在著裝上會挑選顯高的服飾以外，還會可以鍛煉幫助自己的形體看起來更挺拔和高挑！

一起跟著小s來鍛煉吧！

熱身活動

熱身運動能有效防止抽筋哦！1腰背部拉筋

2側腰及背部拉筋

3腳部拉筋

4腿部拉筋

5腿部及背部拉筋

6胯下及側腰拉筋

7大腿內側拉筋

8空中踩單車+背部拉筋

9背部拉筋

10腰胯部拉筋

11下半身拉筋

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