面對他人惡意的言語，如何反應才能顯示出高情商？

1.語言攻擊對自己，使用自嘲法

2.語言攻擊對家人，使用反彈法

3.語言攻擊大壓小，使用索取法

下面我們逐條來分析。

舉個例子，假如有人對我說：

「巴赫，你的臉好大哎，簡直像麻將桌那麼大~！」

這時候應該怎麼回應呢？我推薦使用自嘲法。這裡提供一個自嘲模板：

（1）承認我有這個缺陷——（2）但是這個缺陷其實是有好處的——（3）你沒有這個缺陷，所以你得不到這個好處。

根據這個模板，我們可以這樣回敬對方：

「哈哈是呀，臉大好搶鏡嘛，今後你們跟我拍合照，可要都得離鏡頭近點兒啊，小心我把你們都擋了。」

這裡我要格外提醒大家的是，自嘲的目的不是表達幽默，而是體面地結束話題。

所以大家在自嘲的時候不要怕自己腦子轉的太慢，抖的包袱不好笑。包袱抖不好沒關係，哪怕你拿著模板生搬硬套，只要能接得上話，給自己一個台階下就好了。記住，體面地結束話題才是我們的目的。

舉個例子，有一次，我和師姐小美一起去聽音樂會，她帶著新婚丈夫一起來了。這兩口子都是典型南方人身材，女的嬌小，男的精幹。

這時候另一位師姐也來了，上來就對小美說：「呀！小美，這是你老公嗎？原來你老公這麼矮啊~！天啊你老公好矮哦~！」

這時候，如果你是小美，你應該如何回敬對方呢？

常見的，不太理想的回敬方法，有以下幾種：

A 自嘲法。「哈哈我老公是矮了點，濃縮的都是精華嘛。」

B 轉移法。「啊演出快開始了我們快進去吧。」

C 沉默法。不予回應。

這幾種方法也都勉強可以解決問題，但還是過於隱忍軟弱，不夠到位。別人都當面挖苦你丈夫的生理缺陷了，作為妻子，這時候必須要硬氣一點，要維護住丈夫的尊嚴。

所以這裡我推薦一種新方法，反彈法：

（1）你論斷我，我就論斷你——（2）你用什麼語氣論斷我，我就用什麼語氣論斷你——（3）你論斷我哪方面，我就論斷你哪方面

根據這個反彈法模板，我們可以這樣回敬對方：

「呀！小美，這是你老公嗎？原來你老公這麼矮啊~！天啊我才知道你老公好矮哦~！」

「哈哈是嘛，你的腰也很粗哎，原來你這麼胖啊，天啊我才知道原來你這麼胖哦~！」

這就是反彈法。對方丟過來一個惡意的球，我不接這個球，我還原封不動地把球踢回去。——用和對方一樣的句式，一樣的語氣，一樣的方式。

有的朋友可能會說，你這樣會不會太錙銖必較了？跟這種無聊的人費腦子，犯的著嗎？有意思嗎？不理她不就行了？

我以前也曾經這麼想過，以前遇到素質低下的人當面攻擊我的家人的時候，我都沉默隱忍，一笑了之。但是事情過後我，我心裡還是很委屈。我就是很介意啊，就是計較啊，他嘴巴賤，他沖著我來好了，沖著我家人來算幾個意思？不能當面回擊他，不能保護家人的尊嚴，這種事情就是會令我感到委屈，感到憋悶啊。

所以後來我想通了，我給自己立了個規矩，別人沖我嘴賤，我可以寬宏容忍，順勢自嘲，嘻嘻一笑就算了。但如果別人沖我的家人嘴賤，哼哼，對不起，這個惡意的臭皮球，我！不！接！我一定要把它反彈回去！

這裡特別要注意一點是，應用反彈法，要注意控制程度。對方說你幾分，你就還回去幾分，不可過分。

對方論斷我們高矮，我們論斷對方的胖瘦，這叫是以其人之道還治其人之身；若對方論斷我們高矮，我們卻論斷對方人品，這就屬於造孽了。

比如上面的例子，如果回敬對方「我老公矮雖矮，但聽說你去年剛離婚，是因為你嫌棄前夫太矮，所以才出軌的嗎？」這樣說就不屬於反彈法，而屬於比較嚴重的語言暴力，語言傷害了。

別人欺負你，你以同樣的力道反彈回去，大家都會快手稱快。

別人欺負你，你惡狠狠地用十倍力道反欺負回去，那麼你就反過來變成了惡人，大家則會在心裡暗暗恨你、黑你、防備你。

所以要控制尺度，千萬別為了呈口舌之快把自己的聲譽毀了。

舉個例子，拜訪某親戚，對方問我：

「巴赫啊，畢業以後準備幹啥呢？」

「搞編曲啊。」

「啥？編曲？搞音樂的？哎呀我的乖孩子啊，咱將來畢業了可不能真搞音樂啊，搞音樂的都吸毒，還亂性，還都窮的叮噹響，根本就沒前途，咱還是得正經找個工作啊~！咱家出來的孩子都是公務員教師企業家，咱家可不能出個戲子啊！」

遇到這種說法，我們該如何回敬呢？

跟他解釋我認識的音樂人都很自律，每天在工作室連續編曲十幾小時，年收入多少多少萬？

如果對方是平輩，這麼解釋一下也可以，維護一下自己的職業聲譽。但對方是長輩，這種認真嚴肅的解釋，他絲毫不會感興趣，也不會相信，我們說了也沒用。

所以對這種來自長輩的打擊貶損，我推薦一種回敬方法：索取法。模板是：

（1）承認他說的對——（2）向他索取工作機會/相親機會

他貶損你的工作，你就向他索取工作：「是啊姨夫，音樂圈太難混了，我也想找個輕鬆又高薪的工作。姨夫你不是在財政廳工作嗎？你要是能把我弄到財政廳那就太好啦！」

他貶損你的愛人，你就向他索取愛人：「是啊姨夫，我找這個編曲師男朋友真是太窮啦，還得防著他跟著別人學吸毒，真心累。姨夫你不是在機場工作嗎？你給我介紹個飛行員吧！」

我發現一個有趣的現象，我身邊事業做得比較成功的長輩，從來沒對我說過這種惡語，反而他們都特別尊重我，會很謙虛的問我一些關於音樂的問題，也會很貼心的問我需不需要幫助。

而那些自身水平有限，一輩子事業沒什麼起色的長輩，反而特別喜歡打擊挖苦年青人的選擇，尤其對於自己認知範圍以外的事物，通通貶的一文不值。對於這種長輩，我們就大膽地向他索要吧，要工作，要媳婦，要男朋友，反正他也沒能力安排，哈哈哈。

有些朋友可能會說，你這樣未免也太上綱上線了吧，人家親戚長輩只是出於關心你，怕你學音樂太苦了，希望你過得輕鬆一點，怎麼到你這兒就成了語言攻擊了？

其實啊，一個長輩是真心關心你，希望你好；還是假借關心你的名義，在你面前賣弄資歷，找優越感，他說出來的話，是不一樣的。

一個真心關心你的長輩，會處處為你考慮，他會花時間去了解你的天賦，你的興趣，再結合你的客觀條件，和你一起分析你的職業選擇。

他會問你，「孩子，你喜歡音樂嗎？學音樂苦不苦，一個人在北京累不累？」

他會問你，「孩子，把你編的曲子放給我聽聽，好不好？」

即使他對「搞音樂的」充滿質疑和擔心，他問出來的話也是：「孩子，那編曲能掙到錢嗎？平時活兒多不多？錢夠不夠用？你身邊接觸的人，沒有吸毒亂性的吧？」

這才是心裡愛著你，挂念著你的人會說出來的話。而不是什麼「搞音樂的都吸毒」，「搞音樂不是正經事兒」，「搞音樂的都是戲子」這種近乎人格侮辱的話。

面對真心關心我的親戚長輩，我特別願意敞開心扉和他聊天，他們的批評建議，我也會認真聽取。

孩子的心是很靈敏的，大人心裡裝著的，是愛意，還是惡意，在孩子眼前一過，孩子就知道了。所以，請各位大人不要騙寶寶，寶寶不好騙。不要假借愛的名義行操控壓制之實，寶寶看破不說破，還得陪您對台詞兒，寶寶也很累的 。

今天先把語言攻擊這塊兒分析到這裡，希望大家都硬起來，該捍衛自己尊嚴的時候要捍衛，惡意的小皮球不要接，要勇敢把它踢~回~去~！

【end】

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