桃子雖營養9大禁忌不得不知 孕婦吃多會流產！

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桃子素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為「天下第一果」。適宜低血糖者以及口乾饑渴之時食用；適宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用；適宜肺病、肝病、水腫患者食用；適宜胃納欠香、消化力弱者食用。

夏季正是桃子上市的季節，愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。但是，桃子雖營養，卻不宜大量食用，特別是上火的時候。還有哪些食用禁忌呢？一起來看看吧。

孕婦最好少吃！

孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉。

孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。

另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。

寶寶能吃桃子嗎？

最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

八個月以後的寶寶可以適當給一些，但是，盡量打給桃汁或果泥。另外，要選擇比較熟的桃子給寶寶；而且，不可多吃。

吃桃還有哪些禁忌？

1、沒有成熟的桃子最好不要吃，容易引起腹瀉、腹痛、腹脹或生癤癰；

2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；

3、爛桃切不可食用，否則有損健康；

4、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃；

5、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔；

6、吃桃會引發過敏的人群禁食；

7、桃子忌與甲魚同食。

8、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。

小貼士 - 桃子

1、巧去桃毛：在清水中放入少許食用鹼，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，如此桃毛便會自動上浮，清洗幾下毛就沒了。

2、挑選桃子：用手摸，表面毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的，以稍用力按壓時硬度適中不出水的為宜，太軟則容易爛。顏色紅的桃子不一定甜，桃核與果肉分離的不要買，核與肉粘在一起的，果肉才比較甜。

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