老人養生每天一餐被醫院診斷出營養不良
老人養生每天一餐被醫院診斷出營養不良?大多數人都希望自己健康長壽,因此養生逐漸被大家所重視,其中飢餓養生成了他們採用的方法。
近日,武漢一老人因飢餓養生致營養不良,盲目節食差點害了自己。
武漢漢口68歲的陳大爺患有高血脂,2015年8月,陳大爺參與了一場養生講座,他了解到飢餓養生方法,並堅信人在感到餓後一個小時不進食,身體就會出現一種長壽基因,有助於自己長壽,能預防心血管疾病和癌症。
那從以後,陳大爺吃得很少,每天只吃一頓素食,結果體重驟降身體水腫,被診斷為營養不良。
醫生提醒,並不是每個人都適合飢餓養生。飢餓主要作用是減重,對血糖、血脂、血壓等指標的控制有一定效果,但飢餓不會讓人體生成所謂長壽基因。而且腫瘤、糖尿病等疾病患者盲目進行節食或禁食,反而會加重病情。
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