花椒調味棒棒，治起病來也不含糊

中醫 08-02

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文：展大俠插畫：F先生

花椒在中藥里屬於「祛寒」類型藥物，能夠幫助人體祛除里寒，扶助陽氣。

腳是人體的第二心臟，是因為足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區，泡腳可以起到「緩解疲勞、幫助睡眠、提高免疫力」的功效。

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哪些人需要花椒泡腳？

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花椒泡腳妙用連連

花椒泡腳最解乏，中醫認為花椒泡腳比熱水泡腳促睡眠解乏效果更加快速。一般水溫維持在40攝氏度，以10分鐘為佳，以雙腿皮膚髮紅、面部微汗為宜。

花椒泡腳祛濕氣，花椒性溫，能除五臟六腑之寒，又能通血管，調關節。將一把花椒放入燒好的水中（溫度高些為好），先熏雙腳，等水溫降下來時，再泡腳。水需沒過腳踝，泡半個小時為佳，以全身微微發汗為宜。

花椒泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。用紗布包上花椒放入鍋中燒開，先熏後泡。

花椒泡腳可以增強免疫力，預防流感。先將雙腳洗凈，再用花椒水燙泡，可有效增強對流感病毒和其他傳染病的免疫能力，還有殺毒、止痛、止癢、消腫的作用。

注意

1、花椒泡腳不宜長期連續進行，感覺原先病症消失，就應當停止幾天，觀察重新出現癥狀時方可在進行。過度使用花椒泡腳，容易升起肺火，出現咳嗽、濃痰急感冒等一些肺部問題。

2、對於一些有陰虛癥狀的人，在花椒泡腳過程中，要注意及時補陰，可以食用枸杞、黑芝麻、核桃、韭菜、黑木耳、羊肉、胡蘿蔔、牛奶、黑豆等物。

3、寒性體質的人，花椒泡腳效果會非常好，開始幾次泡腳時，類似感冒的癥狀都是疾病退出人體的表現，不要一聽了之，一般第二天癥狀就會消失。

4、花椒泡腳時間不宜過長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。

5、花椒泡腳的同時，最好連同手一起泡，這樣效果更好。

6、藥物泡腳吸收作用明顯，所以花椒水不宜反覆使用多次。

濕氣重？渾身乏力？免疫力低下？那還不趕快和堂主一起來花椒泡腳~

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