產後用什麼縮陰？科學縮陰就是這麼輕鬆

雖然很多女人都很在意自己的完美和健康，但是做了媽媽之後，很多的精力投入到了家庭和孩子身上，對於自身的問題往往容易忽視。結果導致問題越來越嚴重，才意識到，保養自己的重要性，這時的她們已經成為了老公心目中的「黃臉婆」。產後媽媽已經通過很多的不幸福婚姻中得到了教訓。產後女性也需要懂得保養。特別是產後出現陰道鬆弛問題的女性。可是，產後用什麼縮陰呢？怎麼樣才能讓陰道恢復產前緊緻，變身完美辣媽呢？下面就為產後媽媽介紹最科學的縮陰方法讓你輕鬆縮陰。

產後用什麼縮陰？產後媽媽出現陰道鬆弛後一定要引起重視，避免產後過度減肥，注意保證飲食營養，建議產後媽媽不止要產後吃好還要吃對。可以多吃一些滋陰養陰的食物，比如阿膠、銀耳、紅棗等等，在滋養陰道的同時，有助於恢復陰道彈性纖維，另外還可以有效的預防產後陰道乾澀的問題，保證產後的性生活質量。

當然，產後多加運動也可以解決產後用什麼縮陰的問題，常見的鍛煉方法有屏住小便、提肛運動、收縮運動等。縮陰運動無論是在哪個地點，哪個時間段都是可以去做的，就連女性朋友們躺在床上都是可以去做縮陰的運動，直接平躺在床上即可，但是一定要讓學會去縮緊自己的臀部，這樣間接的就會讓自己的尿道口慢慢的收縮，從而讓自己陰道周圍的肌肉變得更加的緊實，不會再像以前那般的鬆弛。

不過上述的縮陰方法都需要長期堅持才能有效果。很多女性就是因為沒有充足的時間而貽誤了最佳的縮陰時間。那麼哪種縮陰方法縮陰效果最快呢？其實是縮陰手術，不過手術風險較大，不利於第二次順產生育，隨著年齡的老化，陰道鬆弛的情況也會複發。所以綜合起來考慮手術縮陰並不是科學縮陰的最好方法。那麼產後用什麼縮陰好呢？

想要解決產後用什麼縮陰的問題，可以選擇專業的縮陰產品幫助恢復。但是縮陰產品也不可盲目選擇。為了產後媽媽的健康最好還是選擇正規廠家生產的正規縮陰品牌，再結合當今女性對於縮陰產品使用效果評價，在此推薦綠色縮陰產品千黛斯。

千黛斯以千金藤、蛇床子、蘆薈、黃柏、苦參等多種純天然植物精華為主要成分，直接作用於陰道部位，深層滲透陰道細胞層，激活老化的陰道細胞組織，修復在生產過程中出現的陰道損傷，重塑陰道緊緻。只要每天堅持使用千黛斯，就可以有效的清除體內的病菌，預防以及輔助治療婦科疾病，對於產後的女性陰道起到一個養護作用，也正是因為這樣的作用，保證女性縮陰成功後不反彈。

千黛斯使用注意事項：

1、孕婦慎用，經期之後繼續使用。

2、外用凝膠狀，不可內用，同房前30分鐘左右使用。

3、使用期間避免吃辛辣刺激的食物。

4、使用產品後，陰道肌肉的修復正處於非常細嫩和緊縮狀態，同房時切記過於激烈，以免損傷，需要呵護。

（責編：tibet）

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