胎兒發育的必需品 大自然促進胎兒發育，你知道嗎？

導語：鐵是造血原料，常見的貧血症，大部分是因為缺鐵而引起的。如果孕婦攝入的鐵不足，就會導致准媽媽缺鐵性貧血，增加孕婦圍生期死亡率，也直接影響到胎兒的生長發育。

營養對胎兒大腦發育的促進營養對胎兒、嬰幼兒大腦和智力發育的影響，如果營養不良的情況再持續8個月以上，則不僅腦細胞的數量少，而且細胞的體積也小,每個細胞內所含的脂類也少。如果在1歲以內時的營養尚好而在這之後才產生營養不良時，腦組織中的脫氧核糖核酸的量正常，腦細胞數正常，而腦細胞的形狀卻較小。

胎兒發育需要的營養元素：

由於胎兒生長發育的需要，孕婦對無機鹽的需求量有所增加。特別是鈣、鐵、鋅，碘等元素。這些元素對孕婦及胎兒的健康是必不可少的。

鈣：是胎兒骨骼組織發育、生長及母體生理代謝所必需的。孕婦缺鈣可能發生手足抽搐和骨質軟化玻嚴重的骨質軟化病可以使骨盆畸形而造成難產。如果鈣缺乏，胎寶寶智力發育不良，新生兒體重過輕，顱骨鈣化不好，前囟長時間不能閉合。還容易患先天性佝僂玻我國營養學會的鈣推薦供給量，孕婦為每日1000~1500毫克。

鋅：是生長發育所必需的元素。如果孕婦缺鋅，子宮肌收縮力弱，無法自行娩出胎兒，因而需要藉助產鉗等。嚴重缺鋅則需要剖宮產。如果懷孕早期缺鋅，會造成胎兒中樞神經畸形。因此，攝入充足的鋅有利於胎兒發育和預防先天性缺陷。

鐵：是造血原料，常見的貧血症，大部分是因為缺鐵而引起的。如果孕婦攝入的鐵不足，就會導致准媽媽缺鐵性貧血，增加孕婦圍生期死亡率，也直接影響到胎兒的生長發育。

碘：是合成甲狀腺素必需的營養素，而甲狀腺素可促進蛋白質的合成，對身體的生長發育影響很大。若由於孕婦缺碘，導致胎兒的甲狀腺激素不足，嚴重影響胎兒中樞神經系統發育，結果可能會導致出生嬰兒將來智能低下，聽力障礙、體格矮小。

女性體內銅攝入不足，會影響卵泡的生長和成熟，抑制輸卵管的蠕動，不利於卵子的運行，從而導致不孕。孕婦缺銅可能造成胎兒腦組織的損害。

大自然能促進胎兒的神經發育：

大自然是美的最高境界，孕婦多到大自然中去欣賞美麗的景色，可以促進胎兒大腦細胞和神經的發育。在這裡，美對孕婦和胎兒都有積極的作用和熏陶。

在我們生存的這片土地上，不管是神奇遼闊的草原、挺拔峻峭的高山、幽靜神秘的峽谷、驚濤拍岸的河海，無不開闊著我們的胸襟，啟迪著我們的思考，給我們帶來美的享受和精神的升華。孕婦在大自然中感受到這一切，將提煉過的感受傳遞給胎兒，就使得胎兒也能受到大自然的陶冶。同時，母親經常走進大自然，呼吸新鮮空氣，也有利於胎兒的大腦發育。

曾有人在動物身上做過這樣的實驗，把懷孕的老鼠和兔子分別放在空氣不暢的箱子里，結果，這兩種受試動物所生的幼崽出現無腦畸形的比例非常高，這說明大腦發育需要充足的氧氣，而來自大自然是最好的供氧場所。

營養對胎兒大腦發育的促進營養對胎兒、嬰幼兒大腦和智力發育的影響，如果營養不良的情況再持續8個月以上，則不僅腦細胞的數量少，而且細胞的體積也小,每個細胞內所含的脂類也少。如果在1歲以內時的營養尚好而在這之後才產生營養不良時，腦組織中的脫氧核糖核酸的量正常，腦細胞數正常，而腦細胞的形狀卻較小。

胚胎期如果營養不良，則大腦細胞的總數只有正常細胞數的82%。如果在出生前和出生後均有營養不良，則大腦細胞總數僅為正常細胞數的40%，並且腦的各部位的脫氧核糖核酸的數量與重量，在出生後也相應地與月齡成比例下降。如果長期營養不良，則脫氧核糖核酸的數量與重量，無論是大腦、小腦或腦幹的都遠遠落後於正常嬰兒，相當於正常嬰兒的3/4-1/2。

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