道醫不傳之秘：晒黑了還能白回來，教你做三白湯

道學 08-23

俗話說「一白遮三丑,一黑毀所有。「眼看天氣越來越熱，紫外線越來越強烈，膚色似乎也越來越暗。上班路上曬一曬，周末逛街曬一曬，來龍虎山遊玩曬一曬，總之不是在被曬就是在去曬的路上，曬完後整個人的畫風都變了。

閨蜜、老媽、七大姑八大姨，見面招呼第一句話，從「你又胖了哈哈哈哈」也變成了「你又黑了哈哈哈哈」。這種巧克力一樣的膚色，甚至連美白面膜都救不了，因為大多數美白面膜治標不治本，好不容易白了點兒，出去逛了一圈，一不小心又黑回來了。

然而，躲在空調房裡吃著冰鎮西瓜的夏天是不完整的夏天，我們要陽光，要戶外！這種時候，除了防晒措施要做好，小虎再告訴小夥伴們一個道教美白的秘方——三白湯。

聽這個名字就是專門美白的。

道醫認為，人的皮膚和臟腑功能有密切關係，尤其是脾胃，脾胃功能較差時，再好的東西吃進去也不能被充分吸收，容易造成氣血生成少，不能滋養皮膚，所以臉色看上去顯得沒有血色和光澤。再加上太陽一曬，妥妥的變得又黑又糙。

所以，要想使自己的皮膚富有光澤、要想皮膚變得白皙，就得增強脾胃的功能，而「三白湯」從調和氣血、調理五髒的功能入手，從而美白祛斑祛痘，堪稱養顏湯，而且從根本上調理，直接治本，能把各種美白面膜秒成渣。

「三白湯」是由白芍、白朮、白茯苓、甘草四種藥材組成，據說這個方子最初是用來治療傷寒虛煩的，後來有（chi）人（huo）喝了它之後，發現還能補益氣血、美白潤膚，變得美美噠，於是發朋友圈得瑟了一下，結果就流傳開來了。

而且「三白湯」做法很簡單，一鍵式煎服，明代著名儒醫李梃在《醫學入門》中記載的三白湯是這樣的：

白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。

所以，想用「三白湯」美白的小夥伴，可以先到藥店買回這4種葯，然後用水煎湯喝，很方便的說。

如果覺得這樣做太麻煩，還可以自制泡茶袋，用白朮、白芍、白茯苓各150 克，甘草75克，分別研成粗粉末，並將這四者混合均勻，裝入30個小包中，每天拿1 包用開水沖泡，當成茶喝。

如果還覺得麻煩……那你就黑著吧，救不了你了。

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