經常吃芋頭能防治癌瘤
芋頭是很多人都喜歡吃的一種蔬菜,他能補充我們身體所需的多種營養,那麼吃芋頭有哪些好處呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!
芋頭的功效與作用
中醫認為,芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。
防治癌瘤
其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中,有輔助治療的作用。
調節酸鹼平衡
芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容顏、烏頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症。
調補中氣
芋頭含有豐富的粘液皂素,及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化。故中醫認為芋頭可補益中氣。
解毒消腫
芋頭含有一種粘液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋頭能解毒,對人體的「癰腫毒痛」包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。
芋頭的做法
芋泥
1、將芋頭去皮後洗凈切片兒。
2、把芋頭片兒放入蒸鍋蒸30分鐘至軟透。
3、把蒸軟的芋頭片兒用勺搗碎後裝入密封袋封口,用擀麵杖將芋頭壓成泥即是基礎芋泥。
芋頭糕
1、將芋頭切成小丁。鍋里下油,將芋頭下鍋炒一下,然後加一點鹽、水燜熟。
2、備好粘米粉,水。先用清水把粉調開,成糊狀。另外將一半水燒開,把開水衝到糊裡面,拌勻,成為生熟漿。
3、把芋頭倒進漿里,喜歡吃肉的朋友,還可以加了點炒香的肉沫。
4、然後將水燒開,將調好的芋頭和粉漿一塊倒進容器里,上鍋蒸30分鐘左右即可! 待涼後再切塊食用。
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