酸奶這樣喝比燕窩營養價值還高！不信速戳！

科學證明，每天飲用一定量的酸奶

能加速胃腸蠕動，有益腸道健康

還能補充鈣質，預防骨質疏鬆

小編最愛喝酸奶啦！

......

圍繞著它的健康話題從未停止

「飯後喝酸奶助消化」

「糖尿病患者不能喝酸奶」

……

它們都是真的嗎？

這次，讓我們一起揭開酸奶的所有真相

來源：綜合網路

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※別迷信燕窩了，營養價值並不高！
※酸奶這樣吃，營養賽燕窩，不信你看！
※萵筍營養價值高，這樣吃好？
※你扔掉的芹菜葉營養價值很高，這幾種新吃法不僅好吃還可降血壓哦
※這個水果皮營養價值比果肉還高，你還順手就扔掉嗎！
※這種食物這樣吃堪比燕窩，營養價值極高還能滋補強壯、益氣補腦！
※多給孩子吃這三樣！營養可不比肉差！
※它的營養價值比豬肉高，只用一招，好吃百倍！
※燕麥營養價值這麼高，為什麼不能當飯吃？
※開胃的酸菜魚，酸爽無比營養價值也十分高
※燕窩真的有很高的營養價值嗎？
※黃瓜營養價值高，但一定不能這樣吃！很多人都傻傻中招了
※芹菜葉的營養價值竟然這麼高! 你卻把它扔掉
※雞蛋雖然營養價值高，但別這樣做給寶寶吃！
※這種綠色蔬菜很多人都不愛吃，但它的營養價值非常高！
※這菜比肉便宜，但營養比肉高，你知道嗎？
※土雞蛋還是洋雞蛋，誰的營養價值更高還不一定呢
※這些涼拌菜既爽口又有營養 吃再多也不怕胖！
※血脂高，什麼都不敢吃？小心營養不良！健康降脂這樣吃