睡覺時手機放在枕邊，容易得腦癌？

現代人的生活一刻也離不開手機，打電話、刷新聞、聊微信，有事兒沒事兒都掏出來看看。睡不著的時候也常用玩手機來打發時間。

之後或是為了利用手機鬧鐘叫自己按時起床，或是為了接打電話更方便，不少人在睡前會習慣性地將手機放在枕邊。

不過，這一做法也遭到了不少置疑。有人提出，手機輻射那麼強，一宿放枕邊，會得腦癌的！

別怕！以上「忠告」是事實還是危言聳聽，春雨君通過這篇文章告訴你。

手機有沒有輻射？

有。

運行中的手機會向發射基站傳送無線電磁波，這種電磁波就是手機輻射。而在我們的生活當中，輻射也無處不在。

各種家用電器，比如電視、電腦、微波爐都有電磁波，即使是在戶外，電視台、廣播電台、衛星通信設備等發射出的電磁波也存在於我們生活的各個角落。

可以說，不管是手機輻射，還是電器或電台的輻射，它們就像個看不見的親密朋友，和我們朝夕相處，如影隨形。

手機的輻射，會不會致癌？

目前來講，可能性很低。

首先這裡要弄清兩個概念，電離輻射與非電離輻射。同樣是都是電磁輻射，二者的區別在於輻射強度的大小，以及是否能夠產生電離（即從原子、分子或其他束縛狀態中放出一個或幾個電子）。

輻射能量較強，能夠產生電離的輻射，就是電離輻射；反之，則是非電力輻射。

電離輻射：直接破壞DNA，有致癌風險

包括以下3種：

核輻射：原子彈爆炸、日本福島和前蘇聯的核泄漏事故都可造成大面積的核輻射。

醫用儀器：CT、增強CT（PET-CT）、X射線都是電離輻射源。因此非常不建議非高危人群每年做CT或增強CT來進行防癌體檢。

自然放射源：大自然中存在很多天然放射性元素，它們廣泛存在於石頭、土壤和空氣中。所以建議通過正規渠道購買大理石地板，如果條件允許最好檢測一下，以確保安全。

非電離輻射：不足以引起基因突變，不會致癌

我們日常接觸的手機、電視、電腦、微波爐、路由器、衛星接收設備等所產生電磁輻射，均為非電離輻射。到目前為止，並沒有充足有效的證據證明生活中常見的非電離輻射能夠致癌。

無論是將手機放枕邊的「刷機黨」，還是用微波爐熱飯的主婦，亦或是與發射塔親密接觸的工人，他們患癌概率並不會因此而顯著增加。

可能有人會辯解說，2011年世界衛生組織就已經將手機電磁輻射劃歸為「2B」級致癌物，怎麼能說手機輻射不致癌？！

可什麼是「2B級」致癌物呢？即「對人類致癌性證據有限，對實驗動物致癌性證據並不充分；或對人類致癌性證據不足，對實驗動物致癌性證據充分」。

也就是說，對於人類來說，睡覺時將手機放在枕邊，僅僅有可能致癌。這種可能性究竟有多大，還需要後續觀察，沒必要太過恐慌。

手機放枕邊，有沒有健康危害？

有。

話說回來，手機放枕邊的後果雖然沒有我們想像的那麼嚴重，但春雨君依然建議睡覺之前讓手機、Ipad等電子產品離自己遠一點。原因在於，隨手就能碰到手機可能會使你沉溺其中而難以入睡，從而出現失眠和睡眠不足，影響第二天的工作或學習效率，也會對健康產生不利影響。

長時間刷機盯著屏幕，也容易出現眼睛乾澀，視疲勞等癥狀。如果在黑暗中長時間玩手機，還有可能增加青光眼的發生風險。

參考資料：《癌症?真相》，作者：李治中（菠蘿）

文/老白

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