天時地利都ok了，你還沒準備好「啪啪啪」造人么？

懷孕 08-25

天時地利：受孕的黃金季節

根據美國科學家的一項研究，發現春秋季受孕而生的孩子的優秀率比盛夏受孕而出生的高60%。

再來看男性方面的數據：

人類雖無動物那樣明顯的動情期，但據有關資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節，身體內的各種生理比較活躍，性激素分泌增多，性慾也旺盛，女方較易懷孕。

據記載，平均氣溫在13.6~23℃是受孕的最佳氣候條件，這就是春、秋兩季自然條件給孕婦創造的優越條件。

美國一項研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季節都高，這是天熱的緣故。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節，尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使其受精。

總的來說，精子數量最高的是冬季，然後是春季；精子活動能力最強的是秋季。

人類的受孕時間以6到11月為宜，所以其中受孕最佳時間應該是每年秋季的8、9月份。

初秋懷孕的9大優勢：

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1.妊娠初期正值晚秋，氣候涼爽，此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求，對胎兒的生長發育十分有利。

2.此時日照充足，孕婦經常晒晒太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助於胎兒的骨骸生長。

3.八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分，均有利於胎兒大腦的發育和出生後的智力發展。

4.待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒姍姍而來時，胎兒胎齡已超過了3個月，平安地度過了致畸敏感期。

5.相應的預產期為次年5月前後。分娩之時正是春末夏初，春暖花開，氣溫適宜，母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼，蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富，產婦食慾好，乳汁營養也豐富，應是"坐月子"的最佳季節。

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6.在保證母乳質量的同時，初生嬰兒輕裝上陣，衣著甚少，便於四肢自由活動，有益於大腦及全身的發育。

7.寶寶出生後光照充足，便於進行室外日光浴，補充鈣質。

8.孩子差不多半歲前後正好處在秋季，該增加輔食時又已順利地避過夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節。

9.到了孩子學習走路，開始斷奶的周歲，則又是春夏之交，氣候溫和，新鮮食品充足，為孩子的生長發育提供了有利的條件。而且，春夏之交，腸胃易於適應，斷奶也易於成功。

秋季備孕要點：

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夫妻雙方飲食要有原則：

首先在飲食上多吃綠色蔬菜，補充維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分，男性吃泥鰍、蝦、鵪鶉肉和蛋都適合秋初備孕。

女性也要注意營養，水果、蔬菜、肉類要膳食均衡，而此時就可以開始吃葉酸了。

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其次，夫妻雙方要堅持每周2次的鍛煉，嚴格控制體重，以確保最佳姿態。

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每周啪啪啪要有計劃：

如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。

可以通過排卵期計算、基礎體溫和宮頸黏液觀察法來推算排卵日期。

例如：基礎體溫測定時，月經周期中體溫最低的那一天就是排卵日；

宮頸黏液黏度最小，清亮如蛋清狀，除此拉絲度最長的那一天也是排卵日。

在性愛體位的選擇上，醫生建議使用傳統的男上女下、平躺仰卧位。

因為這樣的體位，可使精液射在宮頸口周圍，給精子進入子宮創造了有利條件。

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