為什麼馬上要生的孕媽，肚子還是那麼小？

很多女性在懷孕後，每天都會關注肚子是否有所變化。有的人跟身邊懷孕的朋友進行比較後，發現自己的肚子好像比別人小上許多。為啥會出現這種情況呢？其實，孕媽出現這種情況不僅是因為胎兒本身大小的原因，還跟自身體重與羊水量的多少有關。

1.單胎還是雙胎

如果媽媽肚子裡面只有一個，因為脂肪原因，肚子在3個月時候看上去比較大，脂肪是用來保護寶寶的，在懷孕四個月之後才能漸漸顯懷。如果懷的是雙胎，懷孕5個月的肚子看上去就跟懷孕7、8個月一樣大。如果是多胞胎，那麼肚子會更大。

2.羊水量

羊水量的多少也會影響孕媽肚子的大小。如果孕媽本身就患有一些疾病或是懷上多胞胎，那麼羊水是比較多的。一般不會對孕媽胎兒造成影響。但如果孕媽出現呼吸不暢、睡眠質量下降，就要去醫院檢查看看了。正常情況下，孕媽羊水量都是正常的，後期肚子大可能是因為胎兒本身比較大。孕媽要定期去醫院做產檢，控制好自己的體重。

3.孕晚期骨盆、胎位及是否入盆

隨著分娩時間的臨近，媽媽的骨盆也發生著變化，寶寶進入產道，骨盆變寬，這時候孕媽肚子可能會有所變小。

產後恢復身材的方法

1.盆骨帶：新媽媽在坐完月子之後想要儘快恢復身材，尤其是把變大的骨盆變回原來的樣子，其實方法很簡單，只要帶上盆骨帶就行。如此在恢復骨盆的同時還能避免身材走樣，一舉兩得。

2.束縛帶：很多新媽媽在生完孩子之後，發現肚子一圈全是肉，這可能是受下垂內髒的影響。新媽媽這時候可以在腰上綁上束縛帶，這樣就能避免內臟下垂，保持好身材。

3.哺乳內衣：因為要給寶寶哺乳，所以很多新媽媽都不願穿內衣，這樣雖然方便但是卻可能會造成胸部下垂情況的出現。其實想要哺乳方便，新媽媽可以選擇專門的哺乳內衣，這樣既方便哺乳也能保護乳房健康。

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