讓愛美的人事半功倍的變美絕招！

愛美之心人皆有之。現在市面上有形形色色的護膚美容產品和美容方法，相信大家在選擇這些的時候一定會覺得非常困難吧？選擇一種健康無副作用的美容方法，不僅能讓你節省不必要的時間，還能達到美容養顏事半功倍的功效。想知道方法有哪些嗎？那趕緊進入今天的艾灸美容的學習吧~

【技術一】

【艾灸穴位】

顴骨、下關、巨骨、迎香

顴骨

【操作規程】

艾條溫和灸：將艾條點燃後，在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現紅暈為度。

【主治】

面部痤瘡、色斑。

【技術二】

【艾灸穴位】

太陽、絲竹空、陽白、印堂、地倉、下關、頰車。

下關穴、頰車穴

【操作規程】

艾條溫和灸：臨睡前，將艾條一端點燃，對準面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進行熏灸，每次選2～3個穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產生紅暈為度。

艾炷隔姜灸：魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數孔後置於臍上，薑片上置中艾炷（如黃豆大）點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。

【主治】

面部細紋、皺紋多。

【技術三】

【艾灸穴位】

陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷，足三里穴。

陽白

【操作規程】

艾條隔姜灸：取新鮮生薑切0.2厘米厚的薑片，上用針刺數孔，將艾炷置於薑片上點燃，在患側的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時局部灼燙時，將薑片提起片刻再放下，反覆幾次，直至艾炷全部燒完。每晚卧前施灸1次。

【主治】

面癱、臉部中風。

【技術四】

【艾灸穴位】

絕骨、湧泉穴、腎俞、大杼穴

湧泉

【操作規程】

艾條懸灸：每晚臨睡時，端坐凳上，將艾條點燃後，在下肢的絕骨、湧泉穴上懸灸，每穴2~3分鐘，至局部出現紅暈，再請家人幫助，施灸腎俞、大杼穴，每穴2~3分鐘，至局部出現紅暈。農曆每月前2日下午5時~9時施灸。

【主治】

牙齒鬆動、補腎益精，強骨固齒。

【技術五】

【艾灸穴位】

合谷、曲池。

合谷

【操作規程】

艾條溫和灸：以艾條點燃後，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，施灸時，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。

【主治】

雀斑、通經活血，防治雀斑。

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