糖尿病如何選擇降糖藥物？生活細節改注意什麼

對於糖尿病患者而言，除了堅持藥物治療外，一些自我療法也很重要，對於糖尿病的血糖穩定有著積極的意義。

首先，糖尿病知識的學習，是糖尿病患者本身或者其家屬一門較為重要的課程，是糖尿病患者治療以及日常護理的基石，只有在多方面去了解糖尿病的病因、防治、日常護理等知識，才能使得糖尿病患者生活的更好，並阻止糖尿病本身併發症的出現。而本人體會較深的是一下這幾點：

1、管住嘴：

不要吃含葡萄糖、蔗糖的食物，在日常飲食方面，多吃點粗糧，豆類、糙米、蕎麥這些都是蠻不錯的，副食方面多吃點果蔬，像是苦瓜、白菜、黃瓜、西紅柿這些都是挺好的。吃的時候，少量多餐，一天4-5餐比較合適，這樣子能夠幫助避免吃東西後的血糖高峰，對血糖穩定有積極意義。注意每天吃的東西最好不好太少，適量就好，如果吃得少了，缺少食物推動，腸胃蠕動就會減少，容易導致便秘。

2、堅持鍛煉：

每天在吃完晚飯後，休息一會兒，就到戶外快走或者是慢跑40分鐘，對血糖穩定有極大的幫助。

3、懂的選擇降糖葯：

據了解，現在比較常用的口服降糖葯主要是雙胍類，α-葡萄糖苷酶抑制劑，磺脲類，胰島素增敏劑，膳食調節劑等這五類，具體的用藥，糖尿病患者還需要根據自己的病情來確定。

如果是胰島素分泌不足，那就用磺脲類，如果是胰島素敏感性下降了，那就服用雙胍類。在這裡需要強調一點，不需要打胰島素的二型糖尿病患者，在服藥的同時，日常生活中也可以適當的使用新稀寶硒維康這類的補硒製劑，糖尿病患者身體血硒含量的充足，能夠刺激核糖體蛋白的磷酸化作用，維持胰島素分子結構完整，並維持其正常的功能，進而增強胰島素的活性，有助避免高血糖的出現。

注意事項：

糖尿病患者在吃磺脲類藥物時候，需要注意及時的吃飯，不然就容易出現心慌、手抖的情況；而在吃二甲雙胍時候，建議是在剛吃放的時候吃，這樣做能夠減輕藥物對胃的刺激，也可以比較理想的避免吃飯後血糖升高過快。

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