美國研究人員:睡眠清理大腦毒素
美國研究人員發現,大腦利用睡眠清理白天思考產生的有毒廢物。美國研究小組認為:「廢物清理系統」是睡眠的主要原因之一。研究表明,腦細胞在睡眠時收縮,打開神經元之間的空隙,讓液體清洗大腦。
研究發現大腦擁有自己的下水管道網路(被稱為腦部類淋巴系統)將廢物帶出大腦。而美國羅切斯特大學研究小組的發現正是建立在這一研究基礎上。
科學家發現,像神經膠質細胞這樣的腦細胞在睡眠時收縮,從而增加了腦組織之間的空隙,使得更多的液體流入,將毒素沖走。
英國薩里大學睡眠學講師拉菲耶?溫斯基?佐梅雷爾說:「這項研究的重要性在於,它再次表明睡眠可能有助於腦細胞恢復功能並保護它們。」
原標題:美國研究人員:睡眠清理大腦毒
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