我們的忙碌，需要被治療

情感 08-27

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今天坐了幾個鐘頭的車，文章的草稿是在車上編輯好的，回來整理。哈哈，重新回歸的感覺很好……

我們的忙碌，需要被治療

或許你也正在過著特別忙碌的日子，馬不停蹄地趕著一件又一件事情，有點焦頭爛額，還因為有些事情沒有做好而感覺失落。想要很快地解決，但是它們又都是急不來的。

我前些日子也體驗著這種感覺，如今卻意外地擁有了再次啟程的全新信念。

我的壓力，總結起來主要來自這幾個方面，每一個都需要我盡最大的努力：寫作的瓶頸，備考心理諮詢師的陌生與枯燥，練車，即將開始的工作。

在這份忙碌中，甚至體會到一個以前不甚了解的道理——事情越多，反而越能鍛煉你的處事能力。一件事情造成的失落感，恰好可以在另一件上面彌補。幾種學習之間也可以互補，那是更大的快樂，不斷挑戰的樂此不疲的快樂。

我承認，是我自己的不成熟讓我在最開始的忙碌中感到壓力，甚至是忙亂。但是堅持下來，真心感覺到自己又提升了。在這裡分享下心得。

我們的忙碌，需要被治療

1.接受自己的失敗，不要總以「初心」為借口

擠出時間來寫作，好像一直忙碌著。但這幾天在寫作上，感覺到了失落，這一點我不想掩飾，因為數據在那裡證明著這個事實。

我總愛強調自己要保持初心，拒絕當今最流行的雞湯、情感類的話題。一個多月前，寫下公告說:我想沉下心來，追求真正的文學，只是讀書，寫書評和想寫的故事。然後我真的寫了一個多月清心寡欲、也沒什麼滋味的這樣的文字。眼看著，肯打開我的文章的人越來越少。關心我的人很少離開，卻無心光臨。

我也坐不住了，這個趨勢下去，我就像一個走進深山修行的老者。明明是二十來歲的年齡，卻偏偏要模仿不惑之年之後的淡泊榮辱。能淡泊嗎？不能啊。我的內心始終是進取的，並不喜歡孤芳自賞。當被世界不理睬的時候，這絕對是出現了問題，是我哪裡做錯了。我需要反思自己。

我問到了很多的寫作者，他們有的一開始就向我推薦自己。我問他，你會向很多人推薦你自己嗎？他說，會啊，為什麼不呢？我表示自己的欽佩。他說，現在是全民寫作的時代，是一個酒香也怕巷子深的時代。不會推銷自己，反而是另類。

我又轉而研讀最近的熱門文章，發現這些文章大多在抒發感情，很少在純粹地理論分析，他們的文字都是有溫度有感情的。我發現了有一篇文章，是記錄自己如何從零開始寫出爆文來的。她記錄自己在最開始的兩次退稿之後，便開始研讀已經知名的作者的文章，分析那些文章，觀察著現在的文學市場的環境。然後再次堅持碼字，果然成功得很快。

我想起自己以前總是喜歡吐槽現在市面上有太多的雞湯、乾貨，純文學很少。似乎就是一直用抗拒的方式倔強地寫作。二十來萬字之後，依然迷茫，缺乏存在感。我越抗拒，越不願意推銷自己，只是默默讀書，寫字，不理會喧鬧的世界。

為何要抗拒呢？是不是潛意識裡自己一開始就嫉妒那些受眾很多的人。我不願意承認，我也不承認自己的失敗。總是用「初心」安慰自己。這種抗爭精神也許可歌可泣，可是現在覺得，其中有更多的愚昧。

思維決定高度。也有野心的年輕人，卻偏愛隱士的生活。這本來就很矛盾，思維方式不對路。很多事情，不是努力不夠，不是不夠勤奮認真，是思維方式太low，甚至不符合時代的要求。

轉換了思維之後，我再去看以前不喜歡的熱門上的雞湯、乾貨，發現原來雞湯背後是作者豐富的經歷和真誠的感悟，乾貨更不用說了，一個人只有吃透了一門知識才可以總結出乾貨來。

畢竟是學中文出身的，我想到文學史上的一代代文學思潮，比如浪漫主義，現實主義，現代主義。一個時代有一個時代的主流文學思潮，文章合為時而作，滿足當下的需要為何是錯的？人們有了被溫情鼓勵的需要，有更多更快地學習知識的需要，於是有了文學的現狀。

當然，有時代責任感的人不會讓純文學得不到傳承，只是我突然發現，只有讓別人看到你，才能表達自己。所以，應該在適應中堅守，保持自己的風格，也要接受時代。況且對於藝術和知識，從來沒有定論，也沒有絕對真理。

我們的忙碌，需要被治療

2.事情再多，也不要敷衍

在心理諮詢師的培訓班學習的時候，聽到有比我年長的同學在一起抱怨著，你看我們拖家帶口的，要照顧家裡，忙裡忙外，根本沒有時間學習。又有人說，心理學太難了，講得又太快，我們年紀大了，比不上你們年輕人，學不好了。我自詡不聰明，而且想到自己每天也是馬不停蹄，但是沒有多說。

尤其是學過心理學之後，我了解到很多人聊天都是為了發泄情緒，其實內心誰都希望自己做得好。同學們抱怨，恰好說明他們內心渴望優秀，不願意落後。而我不多抱怨，是因為知道實踐才是檢驗真理的標準，再多抱怨不過是給自己製造了一隻紙老虎。而這個道理，只有自己反覆糾結，實踐後才領悟，學會傾聽更是對他人的尊重。

我上課的時候很認真，即使感覺到越來越吃力。因為學習進度快，自己以前也沒有這方面的基礎。呵呵，你能想像嗎？我總是用一種渴求的眼神掩飾我的迷茫。可是這份認真之下，我的內心很踏實，感覺得到自己在用力抓住一樣東西。

很開心老師能夠直言不諱對我的喜愛，大概是她在已經就業的成年人當中很少看到我這樣單純而專心的人了？雖然有點獃獃的。

每次上課都仔細聽取每個知識點，做好標記和筆記，努力跟上節奏。課下做題吃力，但是還是先複習一遍，不會做的題都一個個在書中找到答案。過程確實是費力，但是完成每一個階段的時候，內心是無法言說的坦然和快樂。再上課的時候，進度也能夠努力跟上。

每個成年人都要處理很多的事情，抱怨只是給自己製造了一隻紙老虎，徒增煩惱。不敷衍當下所做的每一件事情，才能獲得一點點遊刃有餘的從容。

我們的忙碌，需要被治療

3.千萬別隨便傾訴，會造成困擾

難免有身心俱疲的時候，因為一波一波的事情，有時候聚集在一起，第一時間有點望而生畏。我也偷偷想過，放棄其中一個吧，或者不要那麼認真。可是就是因為最近在寫作上不夠用心，才又陷入困境。

其實上一個事情的失誤，往往會造成手忙腳亂，更會影響到後面的事情。在感覺到挫折的時候，我更體會到:千萬別隨便傾訴，否則會更困擾。

我自己有一個讀書群，有一天在群里傾吐了自己的寫作上的挫折。有一個群友出來說，你為什麼不去投稿，你有在網站上投稿嗎？我說我一直在平台上投稿。他接著問，你在哪個平台投稿？我就如實說了，最主要是在簡書里。他說你發來鏈接給我。之後又說，你沒有自己的公眾號嗎？我說有，最近都快沒有流量了。我開始意識到，他一直都沒有和我有效互動過，不然不會問這麼多。之後他看過了公眾號之後，說這個挺好的，我也要申請一個，你幫我申請個吧？

我徹底無語了，同時感覺特別悲哀。一個人無視你的傾訴，只是問東問西，最後不由分說地要你幫忙。這個過程中，心情完全從憂傷轉為尷尬，還有一些憤怒。不了解你的人，不關心你的人，完全不會理會你的煩惱，更別提有效的對話了。

所以說:千萬不要隨便傾訴，尤其是對於不了解你的人，沒有共同語言的人。因為這樣做，不僅是無效的，還會造成新的困擾。如果你的脾氣暴躁，你很可能和對方發生衝突，更加不快。

4.反思自己是不是急功近利了

縱使看上去做好一件事情是有技巧的，但沒有任何事是容易的，想有成就，都需要長期的積累。

我也承認，也許在百年後，大浪淘沙，現在的這些過早成功、成名的人都成為了時代的小丑，幾乎沒有分量。

如果哪一個人覺得驕傲和浮躁了，不妨看一看木心先生。那個早熟而晚成的天才，歷經了常人難以忍受的磨難，卻一直秉承著對藝術的赤子之心，養著自己的浩然之氣，從沒被拖垮，追求了一生，是一個在黑暗中大雪紛飛的人！

我們常人也是一樣的，張揚跋扈的都是年輕，不知天高地厚的人，沒有付出多少努力卻渴望快速得到。有修養和學識的大家都會保持著平和、耐心、謙卑的態度。

所以，如果感覺身心疲憊而忙碌，就靜下心來，想一想：你是不是內心太著急了，根本沒有塌下心來努力做事，根本沒有刻苦訓練自己的意志。因為急功近利的焦躁內心，才會感到特別忙碌。

文章先寫到這裡，這時我彷彿也更加通透了，比起先前的迴避問題更加快樂。我知道，一切努力過的路都不會白走。總要經歷一段不得不走的彎路，才能走在更加正確和有未來的路上。

你的忙碌沒有錯，只是記得要時不時調整自己，甚至治療自己。

而且你會發現：世界很公平。你越努力，就越公平。

提示：一定要知道，任何一種言論都不是永恆的真理，包括以上所有文字。你需要的只是不斷成長。