常吃烤腰子能壯陽？反而會讓腎更虛

專家指出，動物內臟和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它們壯陽不太實際。

吃燒烤時點幾串腰子是很多男性的習慣，認為可以壯陽，在傳統「吃啥補啥」觀念的影響下，被認為是對身體進行「大補」。但真相究竟如何呢?專家提醒，吃動物的內臟未必補腎，且可能適得其反。

理論上講，動物內臟因為含有雄性激素和腎上腺皮質激素，的確能增強精子活力提高性慾。不過，空軍總醫院男科主任醫師胡海翔指出，動物內臟和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它們壯陽不太實際。

浙江林學院旅遊管理學院健康管理系主任馮磊說，動物所吃的飼料，喝的水如果被重金屬如鎘污染了，要麼轉移到骨骼里去，要麼經過腎臟排泄。人吃了被重金屬污染的動物腎臟，也許經過腎臟以尿液形式排出。偶爾吃一兩次，可能危害不大，但如果經常食用，重金屬沉澱在體內排泄不出去，勢必誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致男性生殖能力的減退。

吃腰子不如烤牡蠣

一種食物能壯陽，微量元素鋅絕對是個「功臣」。這種物質對男性的性發育、生殖細胞的生成都有重要作用。所以，腰子能否壯陽，主要看鋅的含量。

經測試，每百克的羊腰子中的鋅含量為2.74毫克，豬腰子為2.56毫克，說實話，都不算很高。因為每百克豬肝的鋅含量就達到5.78毫克了，牡蠣則可達9.39毫克，都比腰子好很多。（本文綜合自健康時報）

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