又到開學季，父母應該怎麼做，看完這篇就知道了！

一份新發表的研究表明，父母如果在孩子準備進入大學時干涉太多就會無意中阻礙孩子向成人階段的轉變，使他們在這個至關重要的期間容易產生抑鬱，感到焦慮。

佛羅里達州立大學的研究表明，雖然年輕人第一次離開家時，父母的幫助很重要，但是在做決定方面干預太多會對年輕人心理健康有著嚴重的影響。

佛羅里達州立大學的博士生Kayla Reed和他的助手Mallory Lucier-Greer以及其他學者在合著的一篇新的研究中解釋說：「直升機式的父母是指過分參與孩子生活，他們做任何事情都是出於好意，但是這已經不是在支持而是在干預年輕人的決定了。」

「直升機式的父母」這個詞通常是用於青少年或者兒童，但是Reed和她的同事研究了大學生（18~25歲）是如何被父母的過分干預影響的，並且發現這種行為可能會損害他們情感和身體健康，導致抑鬱和焦慮的水平提高，降低處理生活中困難和自己做決定的能力。

父母應該幫助孩子的一生，但是需要在幫助與孩子心理健康的獨立性之間找到平衡。

父母的過分干預會降低孩子的自我效率，導致抑鬱。

研究作者調查了超過460名大學生，要求他們基於母親在不同場景中的反應，來衡量母親如何影響到他們生活中的決定。他們解釋說之所以先選擇母親是因為她們往往在家庭中主要扮演照顧者的角色。

調查也要求評估學生們管理協調困境和應對複雜任務的能力，結果發現那些母親給他們更多自主權的人在生活滿意度、身體健康、自我效率（或者是處理更加棘手的生活難題和自己做出艱難決定）方面表現出更高水平。

結果發現，母親管的太多，孩子更容易認為自己效率低下，並且焦慮和抑鬱水平提高，對身體狀況和整體生活滿意度也更低。作者們說他們希望通過觀察當年輕人第一次進入勞動力市場時父母的反應來擴展研究範圍。

Lucier-Greer說：「父母和你相處的方式與你如何看待自己有很大關聯。如果你的父母只是支持你，他們會說一些類似於『你可以管理你的財務狀況，你可以自己選課』的話，如果他們幫你把一切都做了，情況就不對了。雖然這些行為背後有好的出發點，但最終你需要培養孩子自己的能力。

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