孕期讓你可以開心又能學習，這樣你還會無聊嗎？

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文丨鴿子醫生談孕育

准媽媽到了孕後期以後就沒有辦法上班了，這讓那些工作狂人的准媽媽們怎麼辦呢？她們閑下來以後會很是無聊沒有意思，長時間這樣下去就會產生抑鬱，對腹中的胎兒很是的不好，這就需要家裡人的幫助和老公的關心。小編就教准媽媽該如何消磨時間。

在懷孕期間怎麼去消磨時間？

1、學習一些孕育分娩育兒知識

有的准媽媽是第一次當媽媽很是的興奮開心，但是問題就出在這裡，她們對孕期、分娩、育兒這方面很是的不懂，對這方面的知識很是的缺乏。准媽媽在家很是無聊的時候，可以買一些孕育、育兒的書籍和碟片等，這樣可以打發無聊的時間又可以學習知識，這是兩全其美的方法。最好是對分娩前跡象和分娩過程以及育兒注意要點事先有個大致的了解，這樣當真正發生的時候，就不會太迷茫，不會突然變得手足無措了。

2、適當參加一些運動

准媽媽如果看書還不能緩解自己的無聊，可以約一些朋友或者閨蜜一起出去逛街、散步等運動，准媽媽可以做一些輕的運動，這樣對準媽媽有好處的。准媽媽自己的身體好了腹中的胎兒才可以健康的發育成長。

3、精心研究美食和輔食

准媽媽還可以在家裡面鍛煉一下自己的廚藝，畢竟生完寶寶等寶寶長大點是需要添加輔食的，現在可以看一些關於孩子輔食的書，到時候在孩子面前可以大展自己的廚藝，孩子吃的好才可以健康發育成長。或者也可以研究一些大人的食物，等到老公回家以後，看到餐桌上面的食物會很驚喜的，心裏面也會有一股暖意在心中流動，這樣可以增進夫妻之間的感情，又是一個兩全其美的事情。

4、準備寶寶必需用品

准媽媽沒事可以去超市或者母嬰店裡面轉轉，可以提早的給沒有出生的寶寶買一些用品，比如小衣服、奶瓶、尿不濕、寶寶樂等用品，這樣到了自己生過以後不用在慌張的去買了。

准媽媽在懷孕的時候一定要保持好心情，不要一直的在家裡面宅著，晚上可以讓老公陪著出去散步，回到家用溫水泡泡腳緩解一下疲勞，也可以做一些胎教，讓這些小事情就能讓生活變得有趣些。

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