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想要大長腿,就看你練不練了

骷髏腿美不美?健康勻稱結實的腿才是美腿,過分追求瘦腿,是不健康的,也是被審美逐步拋棄的!


有些人天生擁有勻稱的雙腿,但是要想有一雙完美的腿還需要你付出汗水。很多人去做健身,這樣的腿是肌肉腿?


完美的腿型看起來性感漂亮,而且能夠承擔大負重,在關鍵時刻發揮作用。這樣的腿並非與生俱來:只有刻苦的練習,再加上靈活的訓練幫助塑形,你才能擁有它們


想要大長腿,就看你練不練了



醬紫的腿,你需要嗎?



想要大長腿,就看你練不練了


話說腿長拍照就是加分!



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這節奏,放在我們這裡十足的網紅!

【4個動作,讓你擁有完美腿型】


想擁有筆直修長的大長腿,


每個動作10-15次,間隔休息30s,


讓你擁有漂亮的大長腿!



想要大長腿,就看你練不練了



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想要大長腿,就看你練不練了



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TAG:健康瘦身秘籍 |

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