西餐厅的小甜点这么简单能做出来,看完忍不住流口水
先聊聊「吃」这件大事儿
人们往往觉得想要「好好吃」不单需要手艺、心情,还要有时间和空间。所以很多朋友会挑出某样作为「不好好吃」的理由。要我说,有一颗想吃得健康、欢脱的心,就够了。
上学的时候我就喜欢每天早起给自己做早餐;成家后,有了自己的空间,再加上一份时间灵活的工作,和我想要好好吃的俊俏的心,我开始利用各种闲暇之余去采购新鲜食材,给自己、给家人做饭吃: 早餐多以操作简单、营养多样化的西式为主,重点就是营养多样、操作简单;午餐一般是咖喱、焖饭、炒饭或是面条之类,总之是一碗吃下去很满足的One-bowl;晚餐如果有时间的话会选好主题:日料、韩式或是米线、东北菜——会丰盛一些。
现在有了宝宝,时间不像从前那样宽裕,对营养的要求也高出了许多。幸运的是,有这个难得的机会参加极果的适用活动,这次适用的正是一款省时高效、营养美味的厨房神器:祈和破壁智能料理机。
经了解才知道,破壁率高达90%以上的这款智能料理机可在瞬间击破植物细胞壁,释放更多营养物质,且极易吸收,而传统烹调方式会流失大量食物营养成分。另外,祈和倡导的「全食物」饮食概念指的正是选择未经人为干预生长和过度加工烹调的食物。这种最接近原生态的食物加工方式保留食物本身最完整的营养,这种「减法烹调」再适合当今的「亚健康们」不过了。最主要的是,它集豆浆机、榨汁机、搅拌机、冰淇淋机于一身(说到这,我的一大怪癖得以施展:扔扔扔!老三样全部扔掉!)
貌美又有用的姑娘
前面提到的省时高效、营养美味只是官腔赞美之言,而我个人的私心是:本人是个极度浮夸的外貌控,长得不美,多实用的东西我都嫌弃她。
先来瞧瞧她的外观:细长的身材,荧光黄小短裙(还是荧光绿,搞不太清楚)很是时髦;利用垂直空间操作美食,省去了不少厨房原本不大的空间。
她的小伙伴并不多:只有一支搅拌棒和一个小量杯而已(好棒,我讨厌拖家带口)。
她主要由两大部分组成:料理杯+主机。
料理杯上有顶盖和主盖,顶盖拿下可放入搅拌棒,用于加工对顺滑度要求较高的料理;不需要搅拌棒时,盖好顶盖即可。料理杯最大容量为2L,全家的量都够用了。
主机部分我们只需关注操作面板即可,界面简洁明了,快捷功能齐全:如蔬果、五谷、豆浆,一键按下去,操作轻松开启;同时也具备DIY功能,可以保留自定义的参数,方便下次直接使用。
具体操作一看说明秒懂(此处有掌声,因为有阅读障碍症的我讨厌长说明书,她的说明只有一页,只有一页,一页.)阅读完毕之后,经我总结操作前有两位箭头很重要,对准这二位爷,就可以安全操作了。其他注意事项都是些电器基本使用常识。
本产品文献部分不多:使用说明+保修卡+菜谱+京东微联App使用说明(optional)。
做饭喽
重点来了
破壁料理机有八大主要功能,是家家户户都离不开的几大菜系:豆浆、蔬果汁、五谷米浆、浓汤、酱料、辅食、冰淇淋、糕点。试做前,我认真地挑选了自己比较喜欢的菜品,有的是按照产品自带的菜谱,有的是自己平时喜欢的酱料和浓汤。
1. 五谷米浆
(1)四神米浆 滋阴降燥
材料:薏仁50g 干莲子30g 芡实15g 茯苓15g 干山药15g 生糙米40g(份量我用的是产品里送的小量杯度量)+ 60温开水900ml +盐1小勺
时间:6分钟
速度:高速
份量:1L (成品5杯量)
做法:1、上图中除糙米外洗净,加入适量水浸泡(我泡了一个小时,结果证明有点短,建议2小时以上)
隔水蒸熟备用。
2、将所有材料放进料理杯,盖上盖子,设定6分钟五谷键启动机器。
倒入后和运转中长这样
成品如下:
首次操作手感及心得:
首先,产品有些重量,建议放置厨房固定处,不要总搬动;其次,运转中声音真是蛮大的,和以前使用的豆浆机声音差不多;另外,清洗时一定要用长柄刷,不要把手伸进料理杯,因为下面有刀片。除去上述缺点其他还不错:操作高度舒适;面板设置简单易懂,是广大电器白痴的福音;清洗方便,料理杯本身并不沉,我本人不太喜欢洗洗涮涮,这个比我想的要好洗 首次使用的真实感受。
2、豆浆
(2)五行豆浆全面滋养五脏六腑
材料:图中五豆各40mg +热开水1L +黄冰糖1大勺
时间:2分钟
速度:高速
份量:1.2L
做法:
1、黄豆、黑豆洗净后用清水浸泡8-10小时,豆水比例1:10,浸泡时至少换3遍水,沥干水后,将豆子蒸熟备用;其他食材洗净后用清水浸泡4-8小时,蒸熟备用;
2、将上述所有食材(包括开水、黄冰糖)放入料理杯,盖上盖子,设定2分钟豆浆键,启动机器即可。
成品如下:
豆浆操作心得:
在制作之前食谱上有三件事比较困扰我豆子需要泡太久,就是说要打好提前量;以前都是泡完直接做豆浆,没有蒸熟,这样的话就多了一个步骤;需要加开水制作,又多了一个步骤。于是我做了如下对比:豆子我泡了10小时,蒸了20分钟,和以前的味道相比,少了许多生味,当然也一定更健康;因为做米糊时加入的是温水,那么我不确定机器自身是否有加热功能,于是这次我用的是常温白开水,结果成品豆浆是热的,大概60,所以,我觉得不用加热水更好,因为加入热水的话制作完成后机器盖子会很烫。综上所述,制作豆浆,如果追求快速便捷可以多泡不蒸,或少泡蒸熟;另外,不必加开水。最后,做豆浆只需2分钟,我以前的知名品牌豆浆机需要20多分钟(抠鼻)。
3、蔬果汁
(3)橙精灵
材料:胡萝卜、黄/红柿椒、橙子、苹果、菠萝、坚果+ 凉白开
时间:1分钟
速度:高速
份量:1.5L
做法:
1、所有食材洗净、切块,加入凉白开
2、设定1分钟蔬果汁启动机器即可
操作心得:优点有两个不用考虑食材的质地,破壁君就是不管你是谁都能让你粉粹;最重要的是比榨汁机要快,1分钟,低个头的时间就搞定了。缺点也有,没有原汁机的味道清甜,因为加了水嘛,也是意料之中,所以我会再加些蜂蜜冷藏一下。
(4)绿精灵
材料:西芹、小青瓜、苹果、菠萝、猕猴桃+凉白开
时间:1分钟
速度:高速
份量:1.5L
做法:
1、所有食材洗净、切块,加入凉白开
2、设定1分钟蔬果汁启动机器即可
操作心得:不!要!放!芹菜!因为芹菜君,青精灵味道失败(放的量已经很少了),虽然也喝掉了,但是个人觉得,想吃蔬菜的话还是老老实实地炒了为妙。
4、浓汤
(5)蘑菇松露浓汤与布里奶酪(Wild Mushroom Brie Soup)
材料:3种新鲜菌菇,布里奶酪(Brie Cheese)、牛奶、鸡汤、洋葱适量 +黄油、盐、1小勺面粉
时间:2分钟
速度:高速
份量:2人份(2汤盘)
做法:
1、汤锅内热油,加洋葱碎炒软,再加一勺面粉进去翻炒均匀,加鸡汤与鲜奶熬煮浓郁。
2、加布里奶酪一快煮融,加盐。
3、加入切好的混合菌菇,可适量加罗勒碎和水。
4、把煮好的汤放入料理杯,需要使用搅拌棒使汤更顺滑。
成品如下:使用前可以滴一滴橄榄油。
(6)扇贝牛油果玉米汤(Creamy Soy Corn Soup with Seared Scallop)
材料:玉米一根、牛油果半个、扇贝两个、豆乳/牛奶500g、洋葱适量 +黄油、盐、黑胡椒
时间:2分钟
速度:高速
份量:2人份(2汤盘)
做法:
1、小汤锅中热黄油,加入切碎的洋葱(最好是小葱头shallot)熟玉米粒一同略炒,加入牛奶或豆乳(类似豆奶)小火熬煮至有玉米的香甜味。
2、倒入破壁机的料理杯,用搅拌棒,自定义设置3分钟,高速。
3、扇贝洗净,擦干水分,在小平底锅中热黄油少许,小火两面各煎3分钟,备置。 4. 牛油果切小丁,码入汤碗中,铺上煎好的扇贝,再倒入玉米汤,点缀玉米粒即可。
成品如下:
操作心得:
首先,这款汤非常好喝,也是西餐的常见例汤,对西餐汤品比较陌生又好奇的人可以尝试。其次,之前做直接用料理棒在锅中打碎,其实更方便,但是并不是每个人家中都一定有一只料理棒,有了这款破壁机完全可以取代它的。效果很好,汤汁绵密顺滑。
本文章由极果体验师 emma原创
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各位老爷是不是感觉还缺点什么,后面还有更详细的内容
美女厨娘教你一步一步做出美味小吃哦~
公众号回复:美味
看完为我每天省了冷饮钱~
四个男人怎么过七夕,两河源、天山南北穿越徒步
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