寶寶發燒感冒，都是空調惹得禍嗎？

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文丨鴿子醫生談育兒

當炎熱的夏季來臨的時候，涼快的空調就成了大家的最愛。那麼，寶爸寶媽就該問了，寶寶是否可以用空調？大人在空調的房間裡面會出現感冒、發燒、頭疼等，那是否就可以認為寶寶也不可以待在空調的房間裡面？

事實上，高溫是威脅寶寶健康的殺手，寶寶身體對溫度適應力差，高溫可能導致中毒、脫水、甚至是猝死。所以當天氣炎熱的時候，空調對寶寶來說是很有必要的。那為什麼寶寶待在開著空調的房間里，會出現感冒的情況？其實寶寶的正常是很正常的，因為寶寶基本每年都會感冒三四次，感冒是由病毒引起的，並非是空調的冷風。寶寶是可以使用空調的，那寶爸寶媽在給寶寶開空調的時候，應該注意點什麼問題呢？

1.定期清洗空調濾網

空調濾網長期不清洗不僅會使空調製冷效果差，而且濾網上灰塵含有的細菌，可能會引起寶寶肺部感染。建議在每年夏天的開始的時候清洗一次，以後每一兩個月清洗一次。

2.高溫天氣，一定要開空調

高溫的天氣對寶寶的危害很大，輕則中暑、過敏、呼吸困難、濕疹，重則威脅生命。所以，高溫天氣，一定要開空調。如果實在不能開空調，可以用電風扇加除濕機代替。

3.空調使用時間控制

空調不能整天使用，在早上及晚上比較涼快的時候一定要開窗換氣；不要讓風直接吹到寶寶，嬰兒床要遠離空調，以保證溫度的變化緩和；空調的溫度不宜過低，建議控制在25~28℃之間。長時間在空調房裡待要注意多喝水和皮膚的保濕。

4.避免過度依賴

當然過度依賴空調對寶寶的身體也是不好的，寶爸寶媽需要合理使用空調，讓寶寶逐漸適應熱和冷，增強免疫和體溫調節能力。

5.注意保濕

長期在空調房裡待，會口乾舌燥，所以寶爸寶媽就必須要注意給寶寶保濕的問題。首先應該給寶寶多喝水，也可以人為增加室內的濕度，用加濕器或者放一盆水在室內。

一般空調房都比較封閉，室內空氣混濁、細菌含量較多、二氧化碳等有毒氣體濃度高、陰陽離子失調，所以一定要定期開窗換氣，保證室內空氣的流通。寶媽可以在寶寶晚上睡覺前，把溫度定在25~28℃之間，給寶寶蓋上薄毯子，等兩個小時寶寶進入深度睡眠後，把空調調成通風檔，並適當開窗透氣。

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