練瑜伽，先定個能達到的小目標……
練瑜伽，先定個能達到小目標，
比方說找個練瑜伽的男票/閨蜜（女票/閨蜜）
（聽說前者比較稀缺……）
練瑜伽，先定個能達到小目標，
比方說先把頭倒立倒上去，
然後再來手肘倒立，蠍子倒立，手倒立……
（啥，你一個月就可以頭倒立了？你牛）
練瑜伽，先定個能達到小目標，
比方說先減個20斤
（嗯，可以試試……）
練瑜伽，先定個能達到小目標，
比方說先練個馬甲線，
再練大長腿、蜜桃臀、天鵝臂、瓜子臉
（嗯？練瑜伽關瓜子臉什麼事？）
練瑜伽，先定個能達到小目標，
比方說當個瑜伽教練
（你練一年就當瑜伽教練啦？給你個大拇指）
練瑜伽，先定個能達到小目標，
比方說練練三摩地
（啥？沒聽過三摩地？）
玩笑歸玩笑，
練瑜伽還是要定切合實際的小目標。
比方說：
每周堅持去瑜伽館練習3次
每天11點前睡覺
每天早起30分鐘練習瑜伽
每天冥想打坐15分鐘
每天練習12遍拜日式
每天睡前花10分鐘做做睡前瑜伽
小編也來湊湊熱鬧，
先定個能達到的小目標，
比方說漲它一億粉
你練瑜伽的小目標是什麼？
歡迎在下方留言
▏熱文▏
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