不擔心會越吃越胖，顯示食物數據的木板

在飲食上，什麼時候吃可能比吃什麼更重要。飲食沒有規律，會增加高血壓和肥胖風險，而順應身體的內在需求，給予相應的營養補充，才會帶來更大的健康益處。

科學的飲食方案不僅要考慮吃什麼，還要考慮在什麼時間吃。美國馬薩諸塞州劍橋市註冊營養師瑪西·安德森說，如果你想達到早晨清醒、白天興奮、晚上睏倦的目標，就要學會怎麼選擇食物。

「五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充」的配膳原則。現今，隨著生活水平的不斷提高，人們也愈來愈注重科學飲食。

設計師Hannes Harms在木板內部置入了一個RFID閱讀器，將食物放在木板上後，就能掃描並將食物數據反饋到手機或電腦上面，讓用戶能更加清楚和直觀的了解所吃的食物，培養良好的飲食習慣。

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