如果非要染髮，如何把傷害降到最低？

內容來源《頭髮吐槽幫》微信公號：tchair

不知道是髮姐的錯覺，還是真的就是這樣，夏天的路上總有更多發色絢爛的人兒們。之前有一個新聞報道，某年輕女美髮師是個「染髮控」，幾乎兩三天就染髮一次，雖然有做頭皮保護，但持續2年下來頭髮嚴重受損變禿，再也長不出頭髮，一時間可是警醒了很多人。

你自己或者你身邊是不是也有這樣的「勇士」呢？即使知道染髮是件百害一利的事情，但就是控制不住自己那顆蠢蠢欲動的心。髮姐今天就來說說，既然管不住，怎麼才能染髮傷害降到最低。

1/染髮劑的愛恨情仇

先別著急看對策，我們先來了解下染髮這個過程的核心——染髮劑，是怎麼把頭髮一點點掏空的。染髮的過程在本質就是：氨負責打開毛鱗片，中間體、耦合劑、氧化劑進入頭髮內部，發生一個氧化還原反應產生顏色。 因此，染髮對頭髮的傷害總共分兩方面

氨/氨對皮膚有刺激性，其強鹼性對頭髮及頭皮有不良影響，會造成頭髮紋理粗糙和頭皮發癢發紅。所以染髮劑在某些人群中會導致過敏。

染料/染髮劑中不但有氨，還有染料等過氧化物，一般分為中間體，耦合劑，大分子染料三類。

大分子染料一般從自然界中提取，本身帶有顏色，在染髮過程中不參與化學反應，本身也比較穩定，相對來說對頭髮的傷害不算太大。而中間體和耦合劑都很厲害了，它們滲透進入頭髮的皮質後，發生氧化反應、偶合和縮合反應形成較大的染料分子，和頭髮里的黑色素反應，消滅原本的顏色，誘發PPD分子間的反應。生色分子相互反應後，會因體積太大而被鎖在頭髮中，從而改變顏色，因此不可避免地對頭髮造成巨大的傷害。

2/get這幾招，減輕染髮傷害

染髮前一天別洗頭

頭皮分泌的油脂可以在一定程度上保護頭皮，避免有害物質通過頭皮滲入體內。因此，染髮前的一天最好別洗頭，也別用護髮素，否則會影響著色效果。

染髮前做皮膚測試

專業的美髮店會在染髮前做皮膚過敏測試，將染髮劑滴在手腕上或耳後等地方，如果出現了紅腫、發癢等，則說明你對這種染髮劑過敏，此時最好更換其他類型的染髮劑。

髮際周圍抹點乳液

在塗抹染髮劑前，可在髮際周圍抹點乳液或凡士林，這樣沾上藥水也比較好清洗。記得提醒美髮師，盡量將染髮劑塗抹在離髮根1厘米處，避免直接接觸頭皮。

不混用染髮劑

無論是在理髮店還是自己在家DIY染髮，千萬不要將不同品牌的染髮劑混合使用，以免發生不必要的化學反應，生成有毒有害物質。

不要染得太頻繁

一年最好只染一次，頻次越高對頭髮傷害越大。

沒必要次次全染

這個主要針對很多染黑頭髮的中老年人，其實可以只染新長出的白髮部位，因為每次全頭染都會再次傷害已染色的發梢。

染完後多清洗

為避免染髮劑長時間殘留在頭皮上，染髮後應多洗頭，但洗時要避免抓破頭皮，以免化學物質進入體內。可以用醋洗頭，來中和染髮劑的強鹼性。染髮後剛開始的幾次洗頭建議選用比較熱一點的水，洗完後再用熱毛巾捂住頭髮，使毛孔和毛鱗片充分張開，清除一些殘留有害的化學物質，降低染髮危害。

別輕信純天然產品

很多人擔心染髮有害健康，就更偏愛純天然植物型的染髮劑，事實上即使是植物型染髮劑也會添加苯二胺、苯二酚和氨基苯酚等化學成分，並不能完全杜絕化學危害。所以選用時，最好選淺色或褪色快的染髮劑，其中的對苯二胺含量較少。年輕人最好少染鮮艷的顏色，對於中老年人，目前的純天然染髮劑是很難染成黑色，所以不要輕信所謂的純天然產品。

選對產品和美髮師

大品牌的染髮劑，質量和安全性都相對更有保障，而有資質的美髮師在塗抹染髮劑時也會更專業。

3/致脫or致癌，孰真孰假？

染髮致敏已不新鮮，但關於致脫和致癌的說法也是甚囂塵上，那麼染髮究竟會不會導致脫髮，甚至過頻讓人罹患癌症呢？

染髮過頻可能會引起脫髮

染髮劑給頭皮帶來的刺激會引起頭皮和毛囊的發炎，染髮劑中的有毒物質會導致毛囊萎縮、頭髮變細，從而造成頭髮的大量脫落。染髮後如果出現脫髮，洗頭就不能太頻繁了，用溫水洗頭，盡量保持隔一天一洗的習慣。使用護髮素和發膜，深層修復秀髮。一定要注意頭髮防晒，外出最好撐傘或戴帽子，也可以往頭髮上噴洒防晒噴霧，避免紫外線給原本就脆弱的髮絲帶來二次傷害。

染髮劑和癌症之間沒有必然聯繫

染髮劑中的對苯二胺雖然有毒，但並不是致癌物，對其劑量有著很嚴格的限制，使用合格的染髮劑產品並不會因為對苯二胺而引起中毒，更不會增加患癌的機率。美國防癌協會（ACS）指出沒有可靠的證據表明癌症和染髮有關係，而且大多數研究結果都認為兩者間沒有必然聯繫。世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構（IARC）也認為，缺乏證據表明使用染髮劑會導致癌症。

髮姐小結

雖然染髮要經歷繁瑣的程序，耗費金錢，還要忍受可能帶來的對頭髮的傷害，但依然阻止不了人們想要改變發色的心，這或許就是頭髮的魅力，我們對它有著深厚且痴迷的感情。不過還是希望大家盡量少燙染，多注意秀髮健康哦。

作者簡介

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