16個懶人拉伸動作，拯救「久坐病」！
健康
08-03
看電視、玩電腦、熬夜加班……
你是不是經常一坐一天？頸部僵硬、腰背酸痛，「久坐」會帶來很多健康問題，甚至縮短壽命！你說去健身房太麻煩，工作緊張也沒時間運動？
快學習16個懶人拉伸動作在辦公室也能讓韌帶和肌肉得到放鬆。
收藏，轉給久坐的TA！
本文轉自@人民日報微博
後台回復「前戲」二字，
可以獲得更多兩性秘密哦~
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