維持長期關係的一個有利因素：建立好自己的框架

如果在與你的另一半相處時，對方做了你不喜歡的事情，你會跟她說嗎？還是繼續忍受，讓對方自己去發現你其實不喜歡他這樣做？或者是通過別的方式去讓他知道這是你不喜歡的，希望她以後不要再這樣？其實，很多戀愛中的人也許都會為這個問題煩惱。畢竟吧，如果說了，她會不會覺得自己小氣？不說吧，自己又難受，而且等到她自己發現，那該等到猴年馬月？如果要讓她接受又不會讓兩人處於尷尬的境地，那該如何讓她知道？

上面說了這麼多其實都是為了帶出今天的主題，那就是人的「框架」。一般對框架的理解就是一件事情是規定好的，其中被劃分好的定義和流程就是這件事的大致框架。一般情況下，框架只是一個概括，並且是這件事當中不能被改變的東西。人的框架就是從這框架中衍生出來的，何謂人的框架？就是你自己的一些原則性的東西，並且是別人不能觸碰的東西，這也代表著框架對於你來說是不可改變的。

比如說某件事情，你覺得你女朋友做了會對女生不好，所以你的框架就是她不能做這件事。比如她經常抽煙，你一直都不喜歡女生抽煙。你不喜歡就是不喜歡，不管對方其它方面如何優秀，只要她抽煙了，你就會有不舒服的心理產生，之所以不舒服，就是因為你潛意識裡覺得她觸碰到你的框架了，你覺得她不在意你的話，並且不尊重你。如果是框架強的人，他就能夠堅持自己的框架，也許他會很明確的告訴女生，以後不許再抽煙，因為他不喜歡。或者是可以通過給一些小懲罰的方式，讓這個女生記住自己這件事做錯了，那麼她自然就記住不會再犯了。

而框架弱的人就會覺得，還是不告訴她了，慢慢她自己會去改的。但是，他會發現對方完全沒有覺得自己做錯了，反而還會有第二、第三次甚至是無數次，最後他會發現自己這個框架變得已經沒有框架了。所以，他不喜歡的事情，也許那個女生能夠察覺到，但是由於前面她做這件事情時男生沒有表現得太抗拒，慢慢的她也就不把這當一回事了。久而久之，就變得這個女生會越來越越忽視這個男生的感受，然而男生卻只能自己吞苦水了。就如愛情導師康納老師所說的：那些「老好人」，其實並不是所有人都是存心要欺負你、或者不識好歹，而是你框架太弱。所以，有時候自己不被人尊重，自己的感受容易被人忽視，也是你自己所造成的。

其實，這個「框架」在我們的感情生活中也是無處不在的。在戀愛當中，很容易就會做出一件對方不喜歡的事情。如果框架沒有樹立好，那麼對方就會再三的觸碰，結果這裡必然就是你們之間矛盾點的繁殖地。所以，在戀愛當中，樹立好自己的框架，讓對方明白做什麼事情你開心，什麼事情會讓你不開心，他就會知道哪些事情不能做，這樣對你們之間的長期關係是有益無害的。

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