良藥「苦口」利於病，喝中藥的時候可以加糖嗎？

導讀：都說良藥苦口利於病，利不利於病姑且不做深究，但是中藥的苦味真的是難以啟齒。那麼喝中藥的時候加糖來調味可以嗎？

中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、咸五味。不同口感的中藥具有不同的藥效。一般中醫在開中藥時大多都會加入甘草作為調味。但對於部分孩子來說，僅憑甘草的甜味，根本沒辦法讓他們接受中藥那種嗆鼻和苦澀的味道。那麼我們還有哪些「甜味劑」來選擇呢？

一些家長可能會選擇在中藥中加入少量蜂蜜，讓中藥的味道能順口些，其實是不錯的選擇。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，容易被孩子的腸胃吸收，且營養豐富，具有潤肺、潤腸等藥用價值。但也要注意的是蜂蜜中的多種微量元素有可能改變藥效，因此是否可以加蜂蜜或者加入蜂蜜的多少都應該謹遵醫囑。

看來蜂蜜姑且屬於「安全」範圍內，那麼白糖呢？假如往中藥里添加的是白糖，那就另當別論了。白糖性偏熱，因此有些中藥湯劑加了白糖，會改變藥性而影響療效。另外糖類也具有一定的藥性及療效，糖能潤肺和中、補脾緩肝，可用來治療肺燥咳嗽、口乾舌燥、中焦虛、胃痛等病證，因此中醫也把糖類作為一味中藥，不宜隨便使用。

下面是一些可以減輕苦味的小妙招，大家可以嘗試一下。

1適當降低服用中藥的溫度

有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度尤為敏感，因此，家長們可以把需要服用的重要的溫度降低到15℃～35℃左右的時候在服用，減少舌頭對中藥苦味的敏感度。同時也要注意不要太涼，涼的中藥對脾胃都會造成傷害。

2可以用吸管服用

大部分人在服用中藥時，為了短時間結束「痛苦」，通常是採用大口吞咽的方式，事實上，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。因此可以選擇用一支吸管直接使藥液進口後到達舌根部，再自然咽下。

3涼開水漱口服用完中藥之後可以立即用涼水漱口，可以很大程度上減輕苦味。最好再喝上半杯溫開水，既能暖胃，又可以幫助藥物的吸收。

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