寶寶夜間總咳醒的原因終於找到了！緩解靜脈曲張等血管疾病就用太淵穴！

身體是革命的本錢

養生可以不花錢

眾所周知，肺的主要功能是：吸入自然界的清氣，呼出體內的濁氣；使衛氣散布全身保護肌表，輸送水分和血液。

而肺經的經氣旺在寅時，即在早上3~5點。寅時經脈氣血循行流注至肺經，肺有病的人經常會在寅時醒來，這是氣血不足的表現。

因此，過敏氣喘、咳嗽等與肺經相關的疾病，通常會在這個時辰發作，尤其是患過敏氣喘的小孩，常在此時咳到醒來。有沒有辦法解決這個問題呢？今天隨我們一起來品味手掌上的肺經大葯！

Phlebeurysma

靜脈曲張 & 太淵穴

心臟跳動異常、早搏、房顫、靜脈曲張、脈管炎等血管疾病：按揉太淵穴

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太淵穴正好在腕橫紋上，很深。在揉它的時候，一定要把指甲剪平，也可以用大拇指內側硌它。太淵穴補氣效果極佳，如果您總是覺得氣不足、氣虛，揉太淵穴就能給您補氣。

什麼人需要補氣呢？喘氣費勁（吸入氧氣不夠）、爬一會兒山甚至動一動就一頭汗或者氣不足、大便時老覺得沒勁或使不上勁，這樣的人就要補氣。

太淵穴是脈之會，就是體內所有脈都歸它控制。心臟跳動異常、早搏、房顫，只要跟心血管有關係的，都是太淵穴的適應範圍。靜脈曲張、脈管炎這些跟血管、脈絡有關係的病症，按揉太淵穴都有效果。

對於太淵穴只要記住兩點就行：第一它總管人體各種血管脈絡，第二它是一個補氣的要穴。

Vexed insomnia

咳嗽、煩熱、睡不著覺 & 魚際穴

治心裡有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺、小兒腸胃不好：揉魚際穴

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大拇指下有一塊像魚肚的地方，魚際穴就在這裡最敏感的那一點。

魚際穴是一個善於退熱的要穴。當您心裡有火、夜間愛咳嗽、比較煩熱、睡不著覺時，按揉魚際穴特別管用。

說到此，好多朋友可能會擔心：夜裡咳嗽會不會有什麼大病？是不是肺有什麼問題？其實您不用擔心。夜裡咳嗽，尤其是兩三點鐘咳嗽、睡不著覺，這種現象非常普遍，通常就是肝火引起的。這時候按摩魚際穴就會緩解。

按摩魚際穴還可以調節小孩的腸胃功能。在中醫院小兒科，魚際穴又叫板門穴。「板門」就是木板的房門，此穴是專門調理小孩不愛吃東西、腸胃功能不好的，一揉「板門」，胃口的門就打開了。

很多人有一個誤區，包括一些專業人士，他們認為經絡、穴位必須得強刺激才會有效。實際上不是這樣。因為，即使不刺激經絡、穴位，但如果氣血很充足，經絡、穴位都會處於一種活躍的狀態。不是刺激完以後它們才起效，而是它們隨時隨刻都在起效。如果要刺激它才起效，那就完了，那我們天天都得扎針灸去，要不然就百病叢生了。

有的人按摩某個穴位不敏感。那麼，就不要去按摩，您就找這條經上最敏感的那個穴，把它由疼痛按摩到不痛，癥狀就減輕了，就這麼簡單。

Acute sore throat

急性咽喉腫痛 & 少商穴

治急性咽喉腫痛：用三棱針點刺少商穴

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少商穴在指甲旁邊。「商」是五音之一，屬金，這裡指肺。

少商穴治嗓子痛效果最佳，尤其是對急性咽喉腫痛有特效。但是這個穴必須得強刺激才行，過去這些井穴（末梢的穴都叫井穴）通常都需要用三棱針來點刺，放一滴血，當時就會見效，但好多人就怕放血，這時不妨用指甲使勁掐一掐。

——中里巴人

岐黃之約特約專家顧問

北京中醫協會理事

暢銷書《求醫不如求己》作者

中里巴人，本名鄭幅中，家學淵源甚深，其父是八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親的道家導引養生之功，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，盡得醫道同源之意趣。中里巴人蒙太極名家李寶良先生厚愛，被收為關門弟子，老師將其終生所悟傾囊相授。

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