身體受寒有什麼癥狀

「寒氣」指的是人體受寒時所產生的東西。從物理學的觀點,熱量會在所有相鄰的物體之間傳遞,從高溫的物體往低溫流動。因此當人體處於低溫環境時,身體的熱量會不斷流失,直到人體和外界溫度相同為止。人體的體溫下降,在醫學上稱之為失溫,是一種會致命的危險。因此,當人體面臨低溫環境時,第一個防衛措施是迅速適當地降低體表的溫度,縮小人體和外界的溫差,降低熱量流失的速度,但是人體能夠下降的溫度很有限。

中醫古書里說,寒氣先堆積在皮下的經絡里,也就是「腠理」,時間久了會轉移到相應的「腑」中,例如常見的「胃寒」即是這樣形成的,當這種現象產生時,用手摸胃部,可以直接感覺其溫度特別低,有時會和肚臍的溫差大到6―7℃。寒氣在身體中更久,或更大量的寒氣侵入時,會逐漸轉移到肺臟,形成中醫所說的肺虛現象,所謂肺虛就是肺的寒氣太多導致肺功能逐漸減低。

身體受寒有什麼癥狀呢?

1、陰暑。是指白天或夜間休息之時,過於避熱趨涼而感受風寒之邪,出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節酸痛、胸悶嘔惡、肌肉拘攣麻痹等癥狀。

2、夏季感冒。夏天多汗且食慾差,免疫防病能力下降。若避暑過於貪圖涼爽,就易感受風寒濕邪而引發夏季感冒。以傷風為主者俗稱熱傷風,可見頭痛、鼻塞等癥狀。以寒濕為主者稱暑濕外感,其症身重,頭痛如裹。其中以腹痛腹瀉、噁心嘔吐等胃腸癥狀為主者稱胃腸型感冒。

3、胃炎腸炎。夏日睡卧貪涼,或子夜睡卧之時突然風雨交加又缺乏防護,或脾腎陽虛,又貪吃生冷瓜果,皆易引發胃腸炎。

4、關節肌肉病變。夏日貪涼,坐卧濕地,或居處潮濕,或涉水淋雨,或水中作業,或頭身大汗淋漓而突然用冷水澆頭沖身,皆易導致風寒濕邪侵襲關節、肌肉,致使其疼痛沉重或拘攣麻痹等。

敵人從哪裡入侵,我們就從哪裡把它驅逐出境。同樣,寒邪入侵的途徑,也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個問題,不僅可以有重點地進行自我保健,防止寒邪的侵入,做到未病先防,而且還可以有的放矢地進行自療。

頭部:頭部為「諸陽之會」,是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣,因此,感受風寒邪氣,頭部首當其衝。有的朋友在戶外行走,突然遭遇大雨,頭部就會感受寒濕。加上頭部陽熱氣盛,毛孔常處於開張狀態,寒邪就更容易侵入。

背部:人體背部有膀胱經和督脈循行,也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒,日久漸積,可以引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。而從背部排除寒邪,就可以根治這些病症。

口鼻:口是飲食進入的第一關,冰冷的飲料、寒涼的食物,都可以通過口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部。噁心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等,都是口鼻受寒的表現。而流行性感冒等傳染病流行時,人們戴上口罩,就是為了防止寒氣的侵入。

肚臍:小孩和老人的腹部,特別是肚臍,也是寒氣容易侵入的通道。夜間睡覺,不小心蹬開了被子,腹部受涼,寒氣就會從肚臍進入,引起腹痛、腹瀉。

毛孔:全身的毛孔張開時,若不注意保護,寒邪會乘虛而入。劇烈活動後大汗淋漓的人,如果遭遇暴雨、空調冷風,最容易得病,甚至得重病。及時喝生薑紅糖水,使寒氣從毛孔排出,可以防止這些疾病。

腳底:腳底的湧泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕後不及時更換、睡覺時腳底正對著空調吹,都可以招致寒氣的入侵。經常按摩足底,用熱水浴足,則可以將寒氣從足底排散出去。

前後二陰:迎著寒風大小便,性生活之後吹空調,此時寒邪就可以從前後二陰悄然入侵。這是許多男性疾病的根源所在,值得引起注意。

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