這個夏天開心的秀！擁有細長美腿的4個好方法

【導讀】：一到夏天，穿短褲或短裙, 露出腿的機會變很多，就趁現在努力讓自己擁有一雙纖細的美腿吧！只要平常多注意，就能改變腿型。下面這4個瘦腿美腿小妙招分享給大家。

一到夏天，穿短褲或短裙, 露出腿的機會變很多，就趁現在努力讓自己擁有一雙纖細的美腿吧！只要平常多注意，就能改變腿型。

擁有細長美腿的方法① 穿平底鞋多走

很多人是不是平常都只穿高跟鞋呢？

雖然穿高跟鞋能讓雙腿看起來纖瘦又漂亮，但常穿反而會對雙腿造成負擔。

當然有重要的約會或外出時穿沒關係，但有時候也要讓雙腿休息一下，多穿平底鞋會比較好

穿高跟鞋實在走不了太遠的距離，有時穿平底鞋多走點路，也會有更健康的感覺唷！

擁有細長美腿的方法② 當天的水腫要當天消除

這點超級重要～大家一定要記住喲

如果腿變粗了，很多人都會認為可能是吃多了變胖，但其實更有可能是因為水腫導致。

因此只要每天好好消除腫脹的話，雙腿就會變細

非常重要的一點，就是每天都要確實用瘦腿棒或乳液來按摩雙腿，這樣才能在當日就去除水腫唷！

建議大家最好在每天洗完澡後好好按摩去除腿的水腫。

擁有細長美腿的方法③ 穿舒壓襪睡覺

大家有穿舒壓襪睡覺嗎？

穿舒壓襪是個可以在睡覺時穿，透過穿上後的壓力消除雙腿水腫，讓腿變得更纖細的好產品。

靠按摩還是無法消除的水腫，也能透過穿舒壓襪來消除，真的是穿上之後效果倍增。

有的人如果怕晚上睡覺穿上舒壓襪會太熱很難睡，也可以改成在家的時候穿唷！

擁有細長美腿的方法④ 就是想讓腿看起來比較細！這種時候就要靠高跟鞋

想讓雙腿變細是需要每天持續的努力跟花時間的～

想要馬上瘦下來其實還真得很難

但是在重要時刻就要立刻瘦的話，只能從視覺效果上著手了

這時候就要靠穿高跟鞋。

另外比起粗跟的鞋，推薦穿細跟的鞋會更好。

但是平常穿不習慣的話，突然穿高跟鞋也許會覺得有點辛苦。

這種時候建議可以選擇鞋頭前面底有點厚度的款式，比細跟的款式好走唷！

以上這些小妙招大家都學會了嗎？讓自己也擁有一雙細腿，開心度過這個每天吧！最重要的是每天都不能鬆懈～女孩們，我們一起努力吧！

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