貼秋膘可不是一個勁兒的吃肉
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總以為夏天難熬
誰知秋天就這樣悄然而至
一葉知秋
自古以來，民以食為天。
立秋這個很重要的節氣，人們當然忘不了吃。
不要以為現在就可以胡吃海喝的貼秋膘了。
貼秋膘——不是一個勁兒的吃肉。
立秋之後，天氣雖稍涼爽，但白天氣溫仍然較高。
熱能傷津、傷氣，燥盛則消耗津液。
所以，除了掌握好飲食起居的調養以外，「燥則潤之」，
應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主 。
立夏栽茄子，立秋吃茄子。
茄子性涼、味甘，清熱止血、消腫止痛、寬腸利氣。
所以吃茄子能降火氣、除秋燥。
茄子拌蒜
好吃不過茄子拌蒜，一定要試試噢！
早食茄脯，晚啖梨羹。
切勿暴飲暴食噢！！！
菜譜來自微博知名美食博主「子瑜媽媽」
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