當更年期遭遇高血壓，這些事情要知道

健康 08-06

關於更年期，現在更恰當的說法是圍絕經期，是指女性由生育期過渡到絕經期進入老年的生理階段。

女性到了 45～55 歲之間，卵巢功能逐漸衰退，直到絕經，這段時間俗稱更年期。

部分女性在體內雌激素水平下降、內分泌功能失調、植物神經紊亂的影響下，出現情緒不穩、焦躁不安、失眠乏力等癥狀，而這通常稱為更年期綜合征。

除外上述癥狀，更年期女性也容易受到高血壓的襲擾。

更年期前，女性高血壓的患病率低於同年齡的男性，但是在進入更年期後，女性的高血壓的發病率就會明顯上升。

高血壓作為一種嚴重危害人體健康的心血管疾病，會導致心腦腎等重要臟器受損，所以更年期高血壓需要得到大家的廣泛關注。

更年期出現高血壓，分兩種情況

更年期高血壓包括更年期綜合征性高血壓，也包括在更年期發生的原發性高血壓。

更年期綜合征性高血壓，意思是高血壓僅為更年期綜合征主要癥狀之一，屬癥狀性高血壓。

更年期女性由於植物神經功能失調和血管舒縮功能異常而出現血壓升高，這種高血壓可能是暫時的，到更年期結束後，血壓也可能隨之恢復正常。

但是，隨著年齡的增長，血管彈性逐漸下降，這期間動脈粥樣硬化、原發性高血壓等心血管問題也開始顯現。所以這期間出現的血壓升高，也有可能是原發性高血壓。

不論是激素影響還是原發性高血壓，只要是血壓升高，都會對腦血管的健康造成負面影響，所以，當更年期發生血壓升高時，不要覺得過了更年期就好了，對血壓升高不在意、也不控制，這是很危險的。

更年期時血壓波動明顯

高血壓並不是更年期婦女特有的，任何年齡都有可能出現高血壓。

但更年期確實容易出現血壓波動：

在更年期過程中，由於激素水平的變化，機體脂肪的分布發生改變，脂肪快速堆積，易形成腹型肥胖，這是引起高血壓的危險因素之一。

更年期前後，性激素水平波動變化會導致心跳明顯加快、周圍血管更易收縮，血壓容易上升。

更年期過程中帶來的內分泌失調、植物神經功能紊亂會導致情緒不穩定、失眠、煩躁等癥狀，從而引起血壓波動。

雌激素對於心血管具有保護作用，更年期時雌激素水平急劇下降，對於心血管的保護作用也開始減弱，容易出現高血壓、冠心病等疾患。

當更年期遭遇高血壓，這些事情要知道

更年期高血壓同樣需要治療

對於更年期綜合征患者來說，治療首先強調的是對更年期癥狀的控制：生活方式的調整、適量的體育活動以及心理調適都具有重要作用。

補充雌激素、調節內分泌和改善睡眠等作用的藥物也可以使更年期癥狀得到緩解，這時高血壓也會得到緩解。

監測血壓對更年期的女性非常重要，在更年期，患者極易受情緒和外界環境的影響，這樣就使血壓不穩定，波動太大時會加重心血管系統的損害。

必要的降壓治療，必要時更年期高血壓的患者，也應該在專科醫生的指導下服用降壓藥物。並監測血壓，及時調整藥物，可以最大限度地減少心腦血管病的發生率和死亡率。

更年期過後，血壓監測很重要

對於癥狀性高血壓來說，平穩度過更年期後，高血壓能得到一定程度的恢復，可以不用藥物控制。

大多數更年期高血壓患者，在更年期過後血壓仍難恢復正常，這時，患者應該重視血壓監測，並且根據醫囑規範用藥。才對長久的健康有利。

更年期是一個正常生理過程。在面對更年期時，要保持一顆「笑觀花開花落，坐看雲捲雲舒」的心，解除思想顧慮，不要有任何恐懼與憂慮。

高血壓也並不可怕，通過合理的飲食生活調理、心理調適和正確的治療，大多數患者的高血壓情況都能得到穩定的控制，快樂安穩地度過老年生活。

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