想生男很簡單，四個步驟助你輕鬆懷男

雖然說如今的社會已經非常的開放，但是reng有小部分家庭有著重男輕女的思想，許多孕媽最關心的就是生男還是生女，那麼如何判斷呢？很多生二胎的雨那麼總結了以往的經驗來幫助各位新晉孕媽，其實現在可以通過科學的飲食調理，從而提高生男幾率，下面就跟小編一起看看吧！

一、良好心情

首先小編要提提醒大家的就是，男性在備孕期間一定不要有壓力，或者情緒低落等，或影響內分泌，導致精子質量低下和數量減少，所以最重要的一點就是夫妻備孕的時候，一定要選擇一個放鬆的環境、良好的情緒、健康的身體。

二、高熱量食物

據調查數據顯示，女性在備孕期間可以多吃高熱量食物，這樣的飲食類別對生男的概率有大大的提高，比吃低熱量的孕婦要容易的多，所以想生男孩就多吃鹹的食物，但要適量，一面對身體不利。

三、海產品

想要生出男寶，就要增加Y精子的數量，那麼就需要准爸們的身體強壯、精力充沛，這個時候就需要多吃海產品來補充男性所需的各種元素，比如蝦皮、蛤蜊、生蚝、扇貝、雪蛤、魷魚等，另外蘿蔔、大蔥、豆類都是可以壯陽的。

四、鹼性食物

備孕中的准爸媽都知道一個普遍的醫學知識，生男生女的決定因素都是在於男性的X、Y精子，代表生女孩的是X染色體精子，而代表生男的Y精子在酸性環境中容易死亡。所以要多吃鹼性食物。

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