脾胃濕熱的癥狀表現在哪裡 脾胃濕熱的食療方法是什麼

你知道脾胃濕熱的癥狀是什麼嗎?當你身體感到不舒服的適合你會發現自己是什麼樣的情況嗎?很多人不知道脾胃濕熱的應該怎麼用飲食來調養，那麼下面就跟小編一起來看看吧!

脾胃濕熱的癥狀

脾胃濕熱的癥狀

一般情況下，如果身體出現了脾胃濕熱的情況，那麼嘴巴就會發苦，同時也變得更加的口渴，但就是不想要喝水，小便的顏色也會發生改變，容易出現便秘的情況。具體的癥狀如下：

1、口乾舌燥，並且嘴巴發苦，但是卻不會想要喝水。嘴巴感覺到黏稠的感覺，吃甜的食物則會泛酸水，並且出現噁心的情況;

2、身體疲倦，感覺四肢無力;

身體疲倦

3、小便顏色呈現黃色，並且大便也不通暢，甚至出現便秘的情況;

4、舌苔出現黃膩的情況，脈象也是呈現滑數;

5、身體中感覺到有灼熱以及酸痛的感覺。

脾胃濕熱的鑒別

寒濕證

脾胃濕熱雖然屬於一種疾病，但是也分為很多種類型，一般都是分為濕熱證還有寒濕證，具體的區別方法以及癥狀如下：

寒濕證：這個時候身體感覺噁心想吐，同時身體倦怠，大便出現溏薄的情況，同時腰側以及四肢出現冷痛的毛病，腹部也會感覺到寒涼，特別是氣溫變低或者是氣候潮濕的時候更加嚴重，甚至還有可能出現持續性鈍痛的毛病，並且在晚上表現的更加嚴重。

濕熱證

濕熱證：嘴巴發苦、乾燥以及發粘，並且不愛喝水，臉部還有嘴唇都會發紅，也容易出現口舌生瘡的疾病。另外，全身容易發熱，並且在午後更加的嚴重，甚至還有可能出現頭痛以及身體沉重的感覺。在飲食方面，不想吃東西，同時討厭油膩的食物，經常感覺到上浮有脹滿的感覺，還會出現腹部疼痛的情況。眼睛的視力也會受到影響，出現眼角膜霧狀渾濁的情況，舌苔也會變得黃膩，舌質則是發紅。

脾胃濕熱的食療方法

1、蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。

蔬菜

2、茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。

3、作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。

4、粥：濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。

粥

5、湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。

6、小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。

腸胃濕熱吃什麼水果

腸胃濕熱吃什麼水果

1.蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。

2.香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。

3.荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

橙子

4.橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。

5.山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。

6.木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。

以上就是關於脾胃濕熱的癥狀以及飲食的整理。夏季的炎熱可能會讓你有不舒服的感覺，那麼就來看看自己的癥狀是不是屬於脾胃濕熱的癥狀。如果是的話可以學著怎麼調理自己的身體。

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