如何在紛亂嘈雜的外部世界中，保持自我內心的清靜！

多年來，我都在思考這樣一個問題：在如今紛亂嘈雜的外部世界裡，我們怎樣能夠保持住自我內心的清靜呢？這幾年來，我通過參悟《太上說常清靜經》，終於有了一些心得與體會，願在這裡與大家分享。

相信大家都有一個共同的感受，如今物質文明的快速發展，真可謂是日新月異，都到了令人眼花繚亂、意亂神迷的地步。不可否定的是，在越來越強大的物質進步的保障下，我們的身體感覺越來越舒適了，但我們也不得不面對另一個事實，那就是我們的內心，我們的內心疲憊感，卻絲毫沒有因為身體上的舒適而有任何的緩解與改善，相反，我們在鋼筋混凝土的巨型森林裡迷失了心靈的方向，人們常常生活在「舒適的疲憊」中焦慮不已，不能自拔。

為什麼會這樣？

其實，我們道教早課里的《太上說常清靜經》早就有了回答。

太上說：夫人神好清，而心擾之；人心好靜，而欲牽之。常能遣其欲，而心自靜；澄其心，而神自清。自然六欲不生，三毒消滅。所以不能者，為心未澄，欲未遣也。

什麼意思呢？就是說：人的本性其實都是嚮往清靜的自然本性的，但本性常常會不自覺地受內心的干擾而迷失方向；人的內心也是嚮往清靜的自然本性的，但人心常常會不自覺地受慾望的羈絆而不得自由。如果能夠遣散慾望牽制，內心就會自然恢復平靜，能夠洗滌內心蒙塵，本性就會自然得以重現。人本性與內心歸於清靜，就能合乎道而同於德，六欲不可再生，三毒可以消滅。

所謂「六欲」，無論是東漢哲人高誘所說的「生、死、耳、目、口、鼻」的也好，還是後人總結的「眼、耳、鼻、舌、身、意」也罷，無非都是指人與生俱來而無需學習的生理需求或感觀慾望；所謂「三毒」，有說「三屍」之毒者，也有說「貪、嗔、痴」三毒者，無非也都是指由慾念所產生的、阻礙人的本性與內心向道的東西。

人以眼去觀色、耳來聞聲、鼻去嗅香、舌來嘗味、身去感寒暑、意來知善惡，人依賴著這六根認識著我們身處的大千世界。但是，這六根也是人產生慾望的最本質根源。人心受外部世界的刺激而產生慾望進而迷失本性的事情，無時不刻地發生在我們身邊。拿吃飯這件事情為例，當人還是呱呱墜地的一嬰兒的時候，其欲不過果腹而已，但隨著歲月的推移、人生的逐漸成長，吃飯就不僅僅是果腹如此簡單的追求了，吃得更香、更美、更有味道就成了口腹之慾的目標。所以道祖才說「聖人為腹不為目」。

《道德經》十二章云：五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳聘畋獵令人心發狂；難得之貨令人行妨。——其實，人們於塵世中追求的一切，都與這吃飯是一個道理，在慾望的驅使下，無所不求其極：以極致絢目的色彩悅目、將極致刺激的樂調娛耳、令極致複雜的口味爽口、使極致難得的珍羞裝身、用極致奢侈的用物顯榮，人類對物慾需求的追求總是要達到無以復加的地步仍不肯罷休。但我們道袓老子告訴我們：過度地追求外在的感官刺激，正是使我們「目不能見、耳不可聞、舌不知味、心緒失常、行為混亂」的根源。

一個人越是將精力投入到外在世界的物慾漩渦里，內心就越是難守清靜，物質上的日漸豐隆，往往帶來的只是心靈上的日益空虛，一種極致的「滿足」，換來的只是另一種極致的「失落」。——這就叫作「六欲」使人迷亂。

現實生活中，人們總是期望吃要吃得更好，穿要穿得更美，用要用得更奢華。求財的人想著求更多的財，為官的人惦記當更大的官，做學問的人夢想一鳴驚人而出人頭地，這些違背了吃、穿、用、財、官、學本質意義的顛倒夢想，就叫作「貪毒」；見到它人比自己吃得好、穿得美、用得精，看見別人發大財、當大官、成名人就怨天尤人，忿忿不平，責怪上天對自己不公，這就叫作「嗔毒」；明明得不到，非要日夜思念，妄求在心，這就叫作「痴毒」。如此三毒，都是過度慾望的結果啊！如此三毒之下，又如何能保持內心清靜呢？

道祖太上曰：大道無名，長養萬物。——萬物本來無名無相，是人的分別心讓萬物在人心中產生了是非美醜的差別；太上曰：人能常清靜，天地悉皆歸。如若我之內心能保持清靜自守，天地就與我同在。我即萬物，萬物即我，自然並無你我他，一切世俗名相的追求，不過是幻像罷了，萬物與我皆在自然之中，何求之有？人過份著於名相，就會產生妄想，妄想則是內心痛苦的根源。我們在追求某一東西的時候，必然會拿某些東西去換，這是「天道自然損益」的自然法則，人生過程之種種一切，就猶如切一塊蛋糕，這塊多切點，那塊就必然少一點，事業強一點，也許身體就差一點，金錢多一分，或許良心就少一分，物質的追求多一點，也許內心的寧靜就少一些……唉，天下萬物，莫不如是啊！

其實，人的一生，無論物質生活多麼地致極，總是不能給人以真正的快樂，所以道祖才告誡人們要「遣欲澄心」、「去彼取此」，去掉那些多餘的外在物，返回到人清靜的本性世界中去。只有將那些看起來很美的物慾追求看輕看空，內心才能復歸於恬淡和寧靜，達到自在的快樂，這種快樂，是自由所賦予的快樂。

如何才能「遣欲澄心」？太上曰：內觀其心，心無其心，外觀其形，形無其形，遠觀其物，物無其物，三者既無，惟見於空。如太上所云，萬物的本源本無名無相，無所尋跡，我們觀照自己內心時，只有放空內心，捨棄一切執著，放下一切妄念，以「空明」的心去觀照萬物之形態種種，原來都是無名，如此才能豁然通達，了知我們所處的紛雜嘈雜的世界，原本是清靜無為，湛然常寂……

如此明達，還有什麼不能清靜的呢？

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