看這個放大鏡能幫你查出身體的哪個疾病？

健康 08-07

人體是一個複雜的整體，人體的疾病可以通過身體表面的某些癥狀表現出來。那麼，通過雙腳的不同癥狀，我們能夠發現人體的哪些疾病呢？

腳是人體健康的放大鏡

雙腳和腳趾無毛

嚴重的循環障礙。美國加州足病醫學會主席卡羅林·麥克倫表示，「雙腳是受神經功能影響的首要部位，因為它們位於心臟和脊柱的最遠端。」腳趾上的毛髮突然變禿，可能說明肢體末梢沒有獲得充足的血液，應當要求醫生進一步檢查，及早發現心臟等重要器官的問題。

足部經常抽筋

脫水和營養缺乏。脫水通常會導致肌肉痙攣，此外，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養元素也會導致痙攣。

為了緩解抽筋

可以把雙腳泡在溫水裡做足浴，並向鼻子的方向拉伸腳趾。如果抽筋還未能得到緩解，就需要找醫生做檢測，以排除循環功能障礙或神經損傷。

傷口難以癒合

糖尿病或皮膚癌。頑固的潰瘍是糖尿病的預警信號，這是由於足部神經受損所致。此外，麥克倫博士認為傷口難以癒合也有可能是皮膚癌的徵兆。黑色素瘤可以出現在身體的任何地方，包括腳趾之間，所以檢查皮膚時不要漏過雙腳。

足部總是感覺發涼

甲狀腺機能減退。40歲以上的人要格外當心這種疾病。該病還會造成脫髮、疲勞、不明原因的體重增加和抑鬱等，做個血液測試就能得到確診。

預防糖尿病該從日常生活入手

1.感染及預防許多Ⅰ型糖尿病在發病前都有明確的感染史。病毒感染引起胰島炎症，便胰島素分泌減少，另外，使部分潛伏糖尿病變成顯性糖尿病，使輕型糖尿病變成重型糖尿病。積極防治各種感染，平時注意增加營養，鍛煉身體，增加體質，也要注意避免受涼受潮，過於勞累等因素造成抵抗力下降，易發感染。一旦發生感染應及時診治，用抗病毒藥或抗生素儘早控制病情，防止加重。

2.肥胖與減肥肥胖與Ⅱ型糖尿病發病有明顯關係，肥胖時胰島素受體數目減少，敏感性下降，導致糖利用障礙，血糖升高。限制總熱量攝入，吃高纖維素飲食；增加運動量，消耗多餘的體脂。不要用減肥藥來減肥。

3.腦力與體力活動的平衡。運動狀態下人體對葡萄糖的代謝利用最活躍。還能改善胰島素受體功能，降低血糖。許多糖尿病病人有精神壓力超負荷的病史，如長期從事高度緊張的工作，思想壓抑，或者精神打擊等等。因此，腦力勞動為主的人要多參加體力活動，如散步、游泳、打拳等。工作後更要去放鬆身心，如聽音樂、運動，作些園藝和書畫的活動。

糖尿病不能吃什麼（陝西中醫藥大學附屬醫院內分泌主任醫師蘇衍進專家解析）

1、辣椒。專家建議盡量少吃。禁忌理由：所含的辣椒素可促進胰島素的分泌，但辣椒性熱、味辛，多食助熱生火，糖尿病患者。多屬陰虛火旺之體，幫應習題少食。

2、甘薯。專家建議盡量少吃。禁忌理由：含糖量在20%以上，食用後血糖會明顯升高。

3、甜菜。專家建議盡量不吃。禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用後血糖會明顯升高。

4、大蔥。專家建議盡量少吃。禁忌理由：蔥吃得多了易使人視線不清，對眼睛有一定的不良影響，糖尿病合并眼病者不宜多吃。

5、荸薺。專家建議盡量不吃。禁忌理由：含大量澱粉，澱粉在體內會轉化為葡萄糖。

6、杏。專家建議盡量不吃。禁忌理由：性溫熱，多食易上火。糖尿病患者多屬陰虛內熱之體，且免疫力差，應盡量不吃。

7、葡萄。專家建議盡量不吃。禁忌理由：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。

糖尿病人要根據日常情況作一些保健。根據自身體重定製合理的飲食計劃。選擇低血糖生成的食物。糖尿病患者盡量不用或少用單糖和雙糖類碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗細糧搭配，烹調方法方法要科學，糧食加工不宜過於精細，日常可吃些糙米飯，降低血糖。

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