浙江胖姐每天跑20公里 瘦成「猴精」

昨天，姚少華髮來了兩張照片，一張攝於2010年，穿著粉紅色上衣的她，有著圓臉、雙下巴、粗臂，自稱頗有「八戒遺風」；一張攝於今天，小長腿、線條明顯的肌肉，笑稱自己瘦成了「猴精」。 這樣的改變始於去年8月中旬，對自己臃腫的身材忍無可忍的姚少華決定開始跑步。不曾想，身材變苗條的同時，也收穫了許多溫州樂清跑友的友誼。 7月20日至8月20日，一個月，712千米，這是姚少華在7月19日給自己定下的目標，要比目前她所知道的樂清市月跑量多兩千米。今天，她完成了第16天的任務，跑完了465千米。跑友們給她送西瓜，送礦泉水，陪著她跑，鼓勵她完成目標。 (來自:浙江新聞客戶端)

姚少華是安徽人，今年29歲。2011年來到溫州樂清打工。「我最重的時候有132斤，整張臉胖嘟嘟的。」她說，「所以從去年夏天開始，我控制飲食，開始跑步。」 去年8月的一天清晨，姚少華來到溫州樂清市西門老體育館，看到約有三四十位早起鍛煉的人在繞著操場跑步。原來，他們是樂清樂跑俱樂部的成員，每天清晨4點到7點都會來這跑步。 沒想到，在後頭跟跑的姚少華引起了他們的注意。今天，該俱樂部組織者「圡戨」回憶起了那天對這個小姑娘的印象：她那天穿了一雙平底鞋過來，跑步姿勢也不是很規範，但跑得很快。 後來經過了解才得知，姚少華的體力是在小時候練起來的。在農村，沒有其他交通工具，姚少華上小學時，每天上下學姚徒步走7公里的路程。上初中後，也是每天要騎10公里的自行車上下學。 (來自:浙江新聞客戶端)

「那天跑了幾圈後，一些跑友開始陪著我跑，教我跑步的正確姿勢，『嫌棄』我裝備不專業……」姚少華說，「我當時很驚訝，我和這幫人第一次見面，竟然這麼熱情地幫我，教我手該怎麼擺動，呼吸要怎麼調整，還送我跑鞋和運動服。」 堅持跑步的她在前段時間嘗到了甜頭。「6月初到7月中旬，大概40天的時間裡，我瘦了十幾斤，現在我體重只有105斤了。」 雖然已完成減肥的目標，但姚少華並沒有停下自己的腳步。7月19日，她在一個跑友群里了解到去年一跑友創下了一個月跑710公里的記錄。因此，心血來潮的她萌生了試一試的想法。「我要破他的記錄。」 7月20日開始，她每天清晨5點來到西門老體育館開始跑步，平均速度不低於每公里5分25秒，每個早上連續跑最少21公里，每次都有手機app軟體記錄保存軌跡和跑量，並上傳跑友群供大家監督。 完成目標的過程並不孤獨。隨著姚少華一天又一天的堅持，越來越多的跑友知道了她的目標，自發從樂清各地來到西門老體育館陪她跑步，親眼看到她完成新的記錄。 這不，前天有一位跑友，穿著濟公的衣服，戴著濟公的帽子，手拿著濟公的扇子前來助陣，「濟公」的出現，讓這幫熱愛奔跑的人們多了些歡聲笑語…… (來自:浙江新聞客戶端)

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