為什麼胸小更要穿運動內衣？

減肥 08-08

大家好，我是今天的運功內衣導購員。

為什麼胸小更要穿運動內衣？

每次說到運動內衣，胸小的妹子都覺得和自己沒關係。但是運動內衣並不是大胸妹子的專利，而是所有女孩都要保護好自己，胸小的妹子更要穿！今天小公舉就和大家好好聊聊運動內衣那些事。

為什麼胸小更要穿運動內衣？

01.胸部構造

其實，人體的胸部是很脆弱的！乳房位於胸大肌上（下圖中紅色部分），主要由脂肪（下圖黃色部分）、乳腺及結締組織構成，其中對乳房具有極大承托力的是懸韌帶。

為什麼胸小更要穿運動內衣？

而運動中胸部的任何晃動，都只能靠韌帶撐著，長期的上下左右晃動，讓韌帶在緊繃和放鬆中無限循環，長期下來你們說胸部能不下垂嗎？

而且，經過研究顯示，不論是什麼尺寸的胸部，一旦因為韌帶組織拉傷導致下垂或鬆弛，就很難恢復原本的胸部曲線了！！！

而普通內衣更是無法取代運動內衣，兩組圖大家感受一下大小胸分別在不同內衣狀態下的晃動幅度↓↓↓

不穿內衣VS普通內衣VS運動內衣

小size

大size

有人說穿上運動內衣秒變平胸，但這也只是在運動的時候「看上去是平胸」～如果因此不穿，越運動胸越垂、越往兩邊跑，那豈不是得不償失～

02.運動內衣如何更好的保護胸部？

運動內衣在布料的彈性、胸線的剪裁、肩帶的粗細，比一般內衣更加強對胸部的支撐力和固定作用，讓女生在運動的時候，能充份、自在地伸展肢體。

為什麼胸小更要穿運動內衣？

另外，加寬的肩帶或其它設計，能避免運動過程中肩帶頻頻滑落，影響活動的順暢性。根據測試，一個好的運動內衣，可以減少53~59%的胸部位移情況！

但是內衣那麼多，怎麼選才對呢？來看看小公舉的建議

壓縮式運動內衣

為什麼胸小更要穿運動內衣？

此類內衣的設計是為了讓乳房緊貼於胸腔上，減少晃動，這種款式和傳統型分隔好的兩塊乳房罩杯不同，壓縮式的內衣沒有特別的兩塊胸肉分隔，主要是強力壓縮固定胸部，設計上適合胸部大小為A～C的同學們。

杯狀的運動內衣

為什麼胸小更要穿運動內衣？

和一般傳統式的胸罩類似，布料可能為彈性布料，有附加吸濕排汗功能等等，也沒有鋼圈，這類型的胸罩比較適合胸部較大的女生，這種款式主要是想降低乳房晃動的現象，而且固定乳房的效果比一般內衣好的多。

舒適Bra背心

為什麼胸小更要穿運動內衣？

這種常見的普通背心內含罩杯，通常都是無法支撐乳房，主要就是穿起來相當舒適，沒有束縛感，特別是肩帶的部分。做強度較弱的運動，比如拉伸或是瑜伽還夠用，但是跳Tabata或慢跑等中等強度的運動，最好還是挑選標準的運動內衣哦！

03.如何挑選適合自己的運動內衣？

首先，不管花樣、品牌、價格，適合自己的就是最好的！必須了解自己胸部的尺寸，以及根據運動項目做出選擇。重點還有百看不如一試，強烈建議大家去試衣間試穿，如果在網上購買不適合，也千萬不要因為麻煩而將就。

為什麼胸小更要穿運動內衣？

試穿時對著鏡子看看前、後、側面的體型。活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。肩帶應該感覺到厚實，但又不是太緊（不會勒出紅印）。最好有些是有膠墊防滑，可以在運動中減少摩擦。運動文胸最好不要選擇有鋼托型的，容易壓出傷痕。

為什麼胸小更要穿運動內衣？

一個好的運動內衣，除了減輕胸部負擔，也因為運動更舒適了，而幫助提高運動表現！所以，愛運動的女孩們千萬不要因為懶得穿，而莫名其妙把胸部給練小啦～

請您繼續閱讀更多來自 有品PICOOC 的精彩文章:
TAG:有品PICOOC |

您可能感興趣