19種香味恬淡的盆栽植物，最適合給養生的花友了
院子或陽台可以養那些清香的小盆栽呢？當然小編要說得是那種淡雅的香氣，而不是鬱金香、百合那種濃郁帶著刺鼻的香氣。
夏日裡給你一點清翠的涼意，還有悠然香味。
1
薰衣草
很多盆友提到薰衣草就想到香味了吧，也許你從來沒有想過做薰衣草茶，實際上它的花香味道是非常贊的。
那是怎樣的一杯美味涼茶，我可以從薰衣草花茶中感受到甘香味道，感覺整個心靈都得到了洗滌，所以這也是挺好的建議，當然它還可以適當減少緊張和緩解頭痛。
薰衣草最好在充足的陽光下生長，向陽的陽台就比較適合，關鍵是需要排水良好的土壤，養殖難度一般。
2
檸檬馬鞭草（防臭木）
檸檬馬鞭草葉子可以用來泡茶，它的葉茶可以適當促進消化，對關節疼痛和哮喘有一點點的幫助。
實際上用它的葉子泡的茶清爽可口，這種植物也是非常容易生長的。它需要充足的陽光，成長迅速，缺點是不能容忍寒冬。
所以它更適合於亞熱帶和熱帶氣候，在寒冷的氣候中生長的檸檬馬鞭草很難，如果是小盆栽還好一點。
3
薄荷
薄荷是一些涼茶愛好者最喜歡的藥草茶了，還是挺流行的嘛！這也是非常好養的植物了，經常被調侃如果連薄荷都養不活，那就別養植物了。
薄荷茶可以適當調解消化功能的紊亂，對腹痛和胃痙攣有一點點幫助。除此之外，它還能刺激食慾，減少脹氣，當然我最喜歡它那清爽的味道。
薄荷是非常強大的植物，可以無限蔓延，如果你有一片後院，它甚至可以長成一片花園，它喜歡生長在濕潤土壤，當然要有充足的陽光。
4
香蜂草
很多朋友有養檸檬香蜂草，和薄荷差不多嘛！最明顯的區別在於它有清香的檸檬味。
它可以用來做香草茶，也可以做冰淇淋，可以成為廚房裡很有用的芳香藥草。
香蜂草適合在乾燥的泥土和遮蔭良好的環境生長。如果不小心死在冬天，春天又能奇蹟重新長出芽，所以它好養得不可多得，挺耐寒的。
5
生薑
生薑茶是很受歡迎的，尤其是在亞洲地區。它的根和葉都可以用來泡茶。實際上生薑茶被譽為中國古代醫藥良好配方，它是一種很好地抗氧化劑，含有一點點的抗菌性能。
它在一定程度上可以治癒感冒、流感，當然對噁心癥狀有點幫助，還可以改善消化和食慾。
姜是很好生長的植物，你一定還能一直觀察著它生長呢。它的生長需要一點散射光、濕潤的的土壤，當然不能太冷。
6
百里香
百里香是一種有挺好的涼茶配方，可以適當舒緩胃部的不適，對喉嚨痛也有一點緩解作用。它的葉子和鮮花都可以用來製作涼茶哦。
百里香生長需要充足的陽光，散射光最好了，是一種比較理想的藥草，養起來非常簡單吧，像是養著草一樣！
7
洋甘菊
這是我挺喜歡的一種美麗的菊花，有沒有人覺得它的氣味和溫，有種像蘋果的香味？甘菊非常適合做藥用茶葯，實際上它對人體的鎮靜和睡眠都有一定的幫助。當然它的泡茶部分是它黃色的花朵，而不是葉子。
現在比較出名的是兩種甘菊德國甘菊和羅馬甘菊，更常見的是羅馬甘菊，它們用來製作調味茶。
洋甘菊喜歡沙質土壤和充足的陽光，在夏季需要大量澆水，耐寒程度還可以吧！
8
茉莉花
茉莉花非常適合泡茶，大概很多人都知道吧？當然你需要挑選一些新鮮的茉莉花。最好晒乾和綠茶混合，這樣就可以自己DIY沏一壺茉莉花茶了。
茉莉花的生長需要充足的陽光，最好做一個網格的支撐架子，缺點是不是很耐寒，冬季天冷的地方需要搬到室內，盆栽和院子栽種都可以吧！
9
甜葉菊
甜葉菊的葉子是甜的，可以用來泡茶，它也是一個健康、天然甜味劑，可以代替蔗糖作為輸液使用，對糖尿病患者可是有一點幫助的哦。
甜葉菊的在9~11月最好生長了，但是不能忍受寒冷，可以盆栽，冬季移到有散射光的室內。
10
馬郁蘭
這種草藥植物有著水果和酸奶之類的獨特味道，與薄荷的清香很類似。用它來泡茶可以緩解各種消化和胃病問題，包括食慾不佳、肝病、膽囊結石、腸氣和胃痙攣之類，當然效果怎麼樣？我只能說個人飲食更重要。
它能在充足的陽光生長良好，可以在陰涼處生長，它需要疏鬆和排水良好的土壤。
11
香菜
我們通常把香菜用於烹飪，其實香菜也很適合沏茶的。它的茶香氣酷似一種叫格雷夫人茶，在製作上可以適量混合蜂蜜，它可以舒緩肚子里的酸度和緩解便秘。當然它還能清除體內毒素、防止消化不良。
它喜歡生長在散射光下和太陽太強烈時要適當遮蔭，它是一種挺好的藥草。很常見的一年生草本植物，幾乎在任何環境生存，隨便把它種院子里，當然盆栽也可以。
12
迷迭香
迷迭香沏的茶葉可以促進消化，當然有人說它對人類的認知功能有幫助，一種挺好的抗氧化劑，可以適當保護機體，免受心臟疾病和癌症。
迷迭香生長喜歡充足的陽光合排水良好的土壤。
13
茴香
茴香種子可以用來泡茶，茴香茶是非常有益緩解消化系統疾病的，如腹脹和胃腸脹氣等。
茴香生長於旺季在4?10月，喜歡濕潤、肥沃的土壤，散射光的環境最好。
14
金絲桃草（土連翹）
用它泡茶對人體的一些神經疾病還是有點效果的，例如失眠、抑鬱、焦慮等。但是它也有一定的副作用，因此不要當飯吃，偶爾泡一下沒關係。
它非常容易生長，甚至無需專人看管（屬於小灌木），它可以自由生長在泥土裡或盆中，相當於草類。
15
鼠尾草
鼠尾草泡茶可以適當緩解口腔潰瘍和喉嚨痛，鼠尾草茶也有助於抑鬱症和早老性痴呆。方法就是取1湯匙新鮮的鼠尾草葉，加上1湯匙干鼠尾草葉子，在開水中泡上3~5分鐘。當然在其中混合一點點蜂蜜就最好了。
它可以在地面或在盆中生長，在盆中養殖就需要多一點養護，澆水、陽光和通風都挺重要的。
16
三色堇
它們通常被稱為野生三色堇，這是一個在歐洲很常見的花朵，通常生長在野外。三色堇有著著名的藥用價值，含有黃酮類、花青素、胡蘿蔔素等，有助於預防癌症、各種皮膚病、過敏和咽喉痛等。
它的整株植物都可以用來泡茶，適合生長在微酸、中性土壤中，散射光最好。
17
羅勒
羅勒也是非常適合泡茶的，不僅僅是做調味品哦。你也可以在其中加入一點蜂蜜或生薑。
羅勒泡茶有利於壓力的緩解，加上一點蜂蜜和生薑有助於哮喘和咳嗽，對感冒和流感也有一點幫助，可以適當降低血糖水平，並在心臟疾病有所幫助，當然還對口臭有著良好的效果哦。
它們喜歡生長在溫暖的環境，實際上它是一種熱帶植物，耐寒性不是太好。
18
貓薄荷
貓薄荷有著輕度的鎮靜和平靜效果，像薄荷茶一樣，它有助於緩解消化功能紊亂、腹瀉、緩解頭痛和失眠，如果你正在痛苦的戒煙期，那麼用它來泡茶可以減輕壓力，它的葉和花都是可以用來用來泡茶的。
貓薄荷養起來還是非常簡單的，它喜歡排水良好的土壤，最好是沙質土，加上一點河沙有利於生長，充足的陽關是良好生長的保證。
PS：有人說很多貓聞到它的香味會狂亂，實際上也是這樣，小心不要讓你的貓咪聞到哦！雖然還不能證明有什麼壞處！
19
檸檬草
檸檬草也是可以用來泡涼茶的，當然它經常出現各種湯和菜肴中，做調味品也是非常優秀的。
它喜歡生長在溫暖、陽光明媚的地方，要定期澆水。北方的朋友盆栽養殖就需要注意防寒了，溫度降到5度左右就必須搬到室內了。
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