孕期睡姿不正確影響寶寶，原來這樣的姿勢是不對噠

已懷孕6個月的我，每天無論站著坐著都覺得腰酸背痛。當我躺下來仰卧的時候，才能感覺好一點，腰沒有那麼酸了。除了仰卧，我平時還喜歡側躺。但是沒幾天，可能位置不正確，肚子里的寶寶不願意了。經常的對我拳打腳踢。我跟老公說了，商量著都覺得有點不妥，於是大熱天的還是去了一趟醫院。

跟醫生說明情況以後，想不到被一向和風細雨的醫生劈頭蓋臉的罵了一頓。說一個孕婦，連怎麼睡覺都不懂，以後怎麼當媽。搞得我覺得好冷啊。說起來慚愧啊。我都懷了六個月了，怎麼連這點常識我都不懂咧。默默的鄙視自己啊。

准媽們平躺的時候，會影響胎兒的血液及營養供給。懷孕超過5個月後，不管什麼時候，千萬不要平躺。到了孕晚期，子宮右旋，此時長期採用右側卧，易壓迫到胎兒。我就屬於這種情況，所以寶寶不願意了，胎動異常。醫生說，孕期最佳的姿勢是左側睡，這種姿勢不僅安全，還對胎兒大有好處。左側位可以改善孕晚期子宮向右旋轉情況，還可以減輕增大的子宮對主動脈的壓迫，維持胎盤的血液及營養物質供給。但這種姿勢有時也會很不舒服。就像我，有時會覺得背痛。這時，醫生建議可以在腹部墊一個枕頭。當你找不到一個舒服的睡覺姿勢時，可以試著側躺時，將膝蓋靠近自己的肚子，並將枕頭墊在身體下面。親測效果不錯。

最後說一句哈，一定一定不要俯睡。這個姿勢會壓迫腹部胎兒，帶來極大的安全隱患哦。

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