立秋後寶寶最易咳嗽，秋燥咳嗽的應對你準備好了嗎
昨天正式立秋了。立秋後，高溫雖然還會持續一段時間，但是氣候卻在悄悄發生著變化，而隨著氣候變化帶來的是會引起寶寶咳嗽的秋燥。
剛剛開始，不會感覺有太大變化，但慢慢的，雖然有時候中午還像夏天一樣炎熱，但早晚起來涼爽多了，能明顯感覺到空氣乾燥起來，皮膚乾乾的，嗓子也感覺乾乾的，有時候嗓子還痒痒的，讓人覺得非常不舒服。這是明顯的秋燥。
秋燥傷肺，寶寶最容易出現的狀況是莫名其妙就咳起來，這就是典型的秋燥咳嗽。很多家長一看見寶寶咳嗽就給他吃川貝燉梨或秋梨膏等，但寶寶吃時卻發現效果不大，這是為什麼呢？
這是因為處理方法不對症！其實，秋燥並不是我們以為的那麼簡單，而是有溫燥和涼燥之分。不同的秋燥，應對方法也不同，不小心用錯了，只會適得其反。今天就特別分享一下不同原因秋燥的應對辨別和方法。
祛除秋燥之溫燥
溫燥大多發生在初秋，這時，氣候的典型特點是，早晚開始變得涼爽，中午特別熱，寶寶身體感受到氣溫的差別而出現秋燥。
身體早晚進入一個涼爽的環境，人體機制剛剛適應，突然又進入一個似火般燥熱的環境，汗剛冒出來，一陣秋風襲來，身體里的汗被帶走，身體在寒涼―燥熱―寒涼中不斷變換。
這就像夏天時從冷氣十足的商場出來，感受到外面的燥熱，身體剛要出汗，又進入冷氣中，來回折騰幾次，人體調節不過來，就會出現種種不適。這種不適很像風熱，但實際上不是，是溫燥。
寶寶受到溫燥時，通常會出現以下癥狀：
1、舌頭變紅，覺得口乾、口渴，一直要喝涼水。
2、心煩脾氣大，動不動就發脾氣，小便顏色較深，大便乾燥，有時候甚至會便秘，鼻腔也會變得乾燥，有時候會出現血絲。
3、咳嗽時沒有痰，是乾咳，有時候會有很少量的痰，痰液粘稠，呈黃綠色。
4、寶寶有時候會出現低燒，頭疼等癥狀。
如果寶寶出現這些癥狀，家長就可以判斷這是感受溫燥了。調理溫燥引起的咳嗽可以用下面的食療方：
川貝燉梨
材料：川貝粉3克，梨1個
做法：1、梨去皮洗凈，從上端切開，挖去梨核，放入川貝粉，然後蓋上。
2、把梨放入一個碗里，加適量水，放入蒸鍋中隔水蒸1小時左右。
3、待梨放溫後，給寶寶吃梨喝湯。
川貝性涼，味甘平，入肺、胃經，具有潤肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的作用。梨味甘、性涼，入肺、胃經，具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用，適用於熱邪傷津等症。二者結合對溫燥引起的咳嗽效果特別好。這個方法對熱咳也非常有用。
桑杏湯
材料：桑葉、杏仁各10克，沙參、梨皮各15克，淡豆豉、梔子、川貝、甘草各5克
做法：所有食材洗凈，加適量水，大火煮開後，轉小火熬煮15-20分鐘，關火放溫即可。每天一次。
桑葉性寒，味甘苦，入肺、肝經。具有清肺潤燥、清肝明目、疏散風熱的功效。對於燥熱引起的乾咳效果特別好。杏仁性味甘平，有祛痰止咳、平喘的功效。梨皮、川貝、甘草等也有止咳潤肺的功效。淡豆豉可以宣透胸中鬱熱，梔子清上焦肺熱。這道湯在秋天溫燥初起時使用，止咳效果特別好。
秋梨膏
材料：梨5個，生地、葛根、麥冬、貝母各10克，薑汁10克，藕節50克，蘿蔔半個。
做法：1、梨、藕節、蘿蔔分別洗凈去皮，切小塊，放入料理機中打成茸。如果家中沒有料理機，可以用擦板擦。
2、生地、葛根、麥冬、貝母打成粉。
3、將材料1中的材料放入砂鍋中，加入適量冰糖，再放入材料2的粉末、薑汁，大火煮開後轉小火慢熬30分鐘關火。
4、用紗布濾出砂鍋中的渣滓，濾出的汁水倒回鍋中，繼續用小火熬，一邊熬一邊攪拌。熬制汁水濃稠有厚度，出現黏黏的感覺時，關火。
5、梨膏放至溫熱後，加入適量蜂蜜攪拌均勻，裝入密封容器中保存，喝的時候取一勺兌水即可。
秋梨膏是老北京的一種特產對於治療因溫燥傷津所致的肺熱煩渴、咳嗽、便秘等效果特別好。如果嫌麻煩，也可以買現成的回來直接稀釋給寶寶喝。
麥冬金銀花水
材料：麥冬3克，金銀花3克
做法：加適量水，大火煮開後，轉小火熬煮15-20分鐘，關火放溫即可。
麥冬味甘氣涼，質柔多汁，能養陰潤肺，清心除煩，能有效治療因為燥熱傷肺引起的咳嗽、咽乾等。金銀花自古就是清熱解毒的良藥。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，對於各種熱性病特別有效。
麥冬金銀花水大人也可以常喝，對防止秋燥特別有效。
如果寶寶不喝麥冬金銀花水，也可以用麥冬與鴿子、排骨等煲湯給寶寶喝，也能防止秋燥！
祛除秋燥之涼燥篇
涼燥一般是深秋時出現，天氣從夏天的熱，驟然過度到秋天的涼，人體的津液開始往回收，收斂的時候寒氣直接侵襲到肺，這時出現的種種不適就是涼燥。
夏天如果寶寶長久處在空調房裡，寒氣入體，也會出現類似的狀況。
寶寶受到涼燥時，會出現的癥狀：
1、舌質不紅，出現怕冷、畏寒、怕風等感冒的癥狀。
2、沒有汗，小便清稀。
3、鼻腔乾乾的，沒有鼻涕或是少量的清鼻涕。
4、咳嗽沒有痰，或是出現類似感冒的打噴嚏等癥狀
對付涼燥，如果還是用川貝燉梨、桑杏湯等，就會沮喪的發現怎麼吃都沒效，有時候咳嗽還會越來越嚴重。這是因為川貝燉梨、桑杏湯等是涼潤的藥物，錯誤的服用了會導致寒氣被閉在體內出不來，寶寶的咳嗽就會久治不愈，甚至越來越嚴重。
因此，對付涼燥，不能用滋潤的方法，而是要用溫熱的方法幫助寶寶溫暖身體，把寒氣驅除出來，讓津液重新回到體表，這樣才能驅除涼燥。
調理涼燥引起的咳嗽可以使用下面的方法：
蘇葉水
材料：紫蘇葉3克，水200毫升
做法：紫蘇葉放入鍋中，加入水，蓋上鍋蓋，大火煮開後換小火熬煮2-3分鐘，關火。不掀鍋蓋，直至蘇葉水放溫至能飲用再給寶寶喝。
蘇葉熬煮的時間不能太長，如果家長覺得麻煩，也可以用開水直接沖泡，放溫後再給寶寶喝。喝蘇葉水前，最好先讓孩子吃點東西，空腹服用，容易元氣不足，無法發汗。
紫蘇葉性味辛溫，有發表、散寒、理氣的功效，能祛除寒氣。一般寶寶喝下去一會，就能感覺到身體發熱，微微出汗後，涼燥的癥狀就會開始消失，這是因為紫蘇葉刺激了氣血，驅除了體內的寒氣，讓身體產生足夠的抵抗力。
有些寶寶不喜歡蘇葉的味道，拒絕喝蘇葉水，也可以用蘇葉水泡腳或泡澡。把蘇葉的量增加至10克左右，再加一大鍋水燒開，放溫後，給寶寶使用。
烤橘子
材料：橘子一個
做法：把橘子放在火上烤，不斷翻動，烤到外皮焦黃即可關火，剝去外皮放溫後給寶寶吃。
橘子是溫熱的，在寶寶受寒咳嗽時，吃烤橘子能幫助身體溫暖，把寒往外趕，咳嗽很快就能好起來。
夏天天熱如果寶寶長久處於空調房裡，受寒咳嗽，也可以用這個方法。只是夏天只能買進口橘子，效果是一樣的。如果買不到新鮮橘子，可以用一兩片陳皮煮水給寶寶喝，止咳散寒的效果一樣。
杏蘇散
材料：杏仁、茯苓、前胡各10克，桔梗6克，蘇葉、枳殼、半夏、甘草各5克，陳皮3克，生薑3片，大棗3枚。
做法：所有食材洗凈，加適量水，大火煮開後，轉小火熬煮15-20分鐘，關火放溫即可。
這個方子是清代名醫吳鞠通在《溫病條辨》一書中提出的，裡面用的所有藥物都是散寒宣肺的，對於調至涼燥引起的咳嗽效果特別好，基本每個中醫都會用這個方子。媽媽可以根據寶寶的情況適當使用。
咳嗽快好時補脾很重要
在咳嗽快好時，媽媽還要注意給寶寶補脾，當寶寶咳嗽只差一點點就痊癒的時候，此時，正是身體脾胃正氣不足，還差一把力氣把邪氣頂出身體的關鍵階段，這個階段，媽媽抓緊時機，幫寶寶一把，就能讓身體更快的好起來。
補脾的最佳方法是吃懷山藥。用懷山藥10克左右煮水給寶寶喝，效果特別好。喝山藥水時，媽媽要特別注意一下，這裡用的山藥不是菜場買的新鮮山藥，而是藥店賣的干品，這樣的干品補脾效果才好。
但是山藥有固澀大便的作用，如果寶寶經常便秘，煮山藥水時最好加6克左右杏仁一起煮，杏仁有通肺氣利便的功效。如果寶寶沒有便秘，喝山藥水就可以了。
溫馨提示
上面推薦的所有方法，大人也可以用，使用時要注意材料適度增加份量哦！
防止秋燥咳嗽的最好辦法是提前預防起來，而不要等到秋燥引起問題了，才開始治療，那個時候費心又費力，家長和孩子都會感到疲憊不堪。
秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季養生保健的最佳食品。媽媽們只要平常注意飲食調理，就能有效防止秋燥。
梨、胡蘿蔔、茅根、荸薺、葡萄等都是防止秋燥的有效食品。每天讓寶寶吃一些，或是榨汁、煲湯等效果都特別好。
-今日留言互動-
除了秋燥咳嗽外，最近寶寶還有哪些容易出現的狀況？
（月華與大家一起探討）
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※秋冬季節吃這種水果止咳化痰，寶寶吃了一冬天不咳嗽！
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※當寶寶咳嗽了，媽媽應該如何保護好寶寶的肺呢
※秋季寶寶咳嗽，不打針，不吃藥，做霧化真的好嗎？
※寶寶咳了！寶寶有痰了！這咳嗽和痰到底是從何而來呢？
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※秋冬季節吃這3種水果止咳化痰，寶寶吃了一冬天不咳嗽！
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