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為了寶寶,辣媽瘋狂減肥90斤!對比照片嚇壞眾人!

近日,一組誇張的減肥前後對比照在社交網站Instagram上走紅。照片中的女子是英國達勒姆郡達靈頓市的羅賓o里斯(Robyn Rees),今年23歲。為了接受試管嬰兒手術,她下定決心減肥,從原來的203斤減至114斤,令人震驚!



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這是她減肥之前。(乖乖,這還鎮是容易嚇到人的!)


之前由於在美食麵前控制不住嘴,在和28歲的丈夫里奇(Ritchie)享受6趟全包旅行後,羅賓的體重迅速飆升至203斤。最終,她因身體質量指數過高被試管嬰兒手術拒之門外。



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羅賓在接受採訪時說道:「這幾趟旅行總共花了7220英鎊(約合人民幣6.3萬元)。全包旅行非常划算,我和丈夫也非常喜歡這樣的旅行。在旅途中,面對取用不限的自助餐和各色美食的誘惑,我總是情不自禁地想要儘可能多地消滅它們,覺得只有這樣才能對得起旅行所花的錢。」



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度假期間,每日接近4500卡熱量的「瘋狂」攝入讓羅賓的體重暴漲到了200多斤。由於與丈夫努力了多年依然懷孕未果,羅賓決定接受試管嬰兒手術。但不久後,她卻被英國國家醫療服務部門告知,由於體重指數過高,她不能接受這個手術。「正常女性的體重指數在19到30 之間,而我的遠遠超出了這個區間。」羅賓說道,「被拒絕後,我開始下定決心減肥。



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她隨後制定了一個飲食計劃,每天只攝入1200卡熱量的食物。她還下載了一個減肥APP,記錄她每日攝入的食物和熱量。後來,她開始在Instagram上放自己減肥前後的對比照,吸引了3萬多粉絲。她表示:「那些對比日趨明顯的照片和粉絲們對我的鼓勵都激勵著我堅持下去。」如今,羅賓的體重從203斤減到了114斤,從照片可以看出她的身材已經十分苗條。羅賓表示,成功瘦下來的她比以前開心了很多,為了保持體重,她決定一改往日旅行時大吃大喝的習慣,和丈夫一起選擇健康適量的異國美食。



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這是土雞變鳳凰了!

1.親身嘗試,堅持做hiit運動一個月,整體瘦了很多,從剛開始鍛煉時候不出汗到後面練一半就一身汗,基礎代謝提高了很多,朋友看到的第一句話都是:你怎麼瘦了這麼多。一日三餐正常吃,每頓不吃太飽,避免所有的零食和飲料。然而後面想嘗試斷食,五天斷食,只喝糖漿水,最後只瘦了三斤。體質下降直接感冒,肌肉力量下降,基礎代謝下降。所以說要想瘦多運動,光節食沒用


2.沒有胖女人,只有懶女人


3.母愛真偉大...為了寶寶怎樣辛苦都值得的


4.能量好比錢,掙得多花得少就富,掙得少花得多就窮,管住嘴邁開腿就能瘦,關鍵是做到位並堅持

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