來看看日本妹子私底下都是怎麼減壓的…

相信每個人都有壓力大的時候，而且也都有自己的解壓方式。日本某網站最近面向女性做了一個如何解壓的調查，都說女生是個奇怪的生物，看完她們的解壓大法，小編真心覺得這句話說的實在是太對了！

1.對著鏡子做鬼臉

【當我壓力積存而無法釋放的時候，我會做鬼臉玩。一個人對著鏡子做多久都無所謂，反正誰也看不見。通過這種方式壓力得到很好的釋放】（20代/女性）

對著鏡子做鬼臉也許可以把自己逗樂來緩解壓力，另一方面為了做出各種奇怪的樣子而不得不活動面部緊張的肌肉，或許這才是最主要的吧。不知道這個辦法是否真的可以使自己從壓力中解脫出來，總之，靠這種自娛自樂的方式給自己帶來短暫的快樂就已經足夠了吧~

2.用吸塵器把掃到一處的灰塵一下吸走

【我會把灰塵全部集中掃到屋子的中間，仔仔細細看過一遍之後，用吸塵器一下子全部吸乾淨。一想到如此亂糟糟的鋪天蓋地的塵土一下子沒有了的時候，心裡有種說不出的敞亮。】（20代/女性）

稍微有點奇特的減壓方式，但是仔細想想，確實挺有同感的。本來亂亂的呢，忽然一下子全部消失了，有種世界瞬間安靜下來的感覺。

3.光著身子跳舞

【我一感到有壓力的時候就會光著身子跳舞。雖然自己覺得這沒什麼，但是朋友知道以後一定會大笑起來。但是我覺得除了我之外，一定有人也這麼做過。如果你下次覺得壓力無處釋放的時候可以試試哦】（20代/女性）

確實，回歸到嬰兒一樣最原始的狀態可以使人內心愉悅。拋開身上所有的附屬品，盡情的跳舞，跳到滿頭大汗以後再泡個熱水澡，神清氣爽！

4.用第三門外語發牢騷

【用除了日語和英語之外的語言（最好是小語種）對著別人說牢騷話，反正他們也聽不懂。像看傻瓜一樣的看著他們一臉茫然的樣子，實在很有優越感】（30代／女性）

用外語一邊顯得很有教養，一邊又把心裡的牢騷不滿發泄了出來，實在是一石二鳥的減壓大法。

5.磨刀

【我喜歡磨刀的時候發出的聲音，所以每次聽到那個聲音心裡就很放鬆。但是我並不像廚師那樣磨刀，而是慢慢的、仔細的磨，聽那個聲音，我的壓力也消除了】（30代／女性）

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