孕婦這個部位千萬不能摳！一摳會讓你後悔不已

福建省一有孕5個月的孕婦用手指摳肚臍的髒東西，沒過多久就出現腹痛，疼到不行不行的。立即去了醫院檢查，醫生表示肚臍眼不可以隨便亂摳，亂摳的話就會導致肚臍感染引發臍炎，不利於胎兒的發育。

為什麼肚臍不能摳呢？

因為肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方，用力摳的話會引起皮膚出血，如果一不小心摳破了，就會引起臍炎，惡化了的話還會化膿，細菌又可能會侵入腹腔內重要的血管。

反正摳肚臍，得了臍炎，對胎兒可是會產生不利的影響。雖然摳，但是可以清潔。

那麼，怎麼清潔肚臍呢？

孕媽媽可以先用溫水敷一下肚子，然後沾濕棉簽，慢慢擦拭，千萬不要用手去摳。清潔的時候要輕輕地，不要這麼用力呦。

孕期除了不要扣肚臍之外，可是還有很多注意事項呢！具體有什麼？

1、不要去這麼多人的地方，如果是流感高發期，就更不要去，謹防病毒感染。

2、不要睡電熱毯，對寶寶不好。少接觸輻射多的產品。

3、不要隨便吃藥，腹部不要隨便用力

4、保持正常的生活作息

5、不要吃油膩、辛辣的食物

6、注意補水

7、不要隨便使用功能性牙膏，例如什麼中藥牙膏。

8、不要使用清涼油

9、不要忘記補充鈣質，保證寶寶的骨骼生長

10、發生便秘不要使用瀉藥，這樣會引致流產的危險

11、不要攝取過多的鹽分，高鹽會導致浮腫和妊娠中毒症

12、不要長時間呆在空調房

13、不要吃太多，謹防肥胖，肥胖會導致糖尿糖會危害胎兒成長。整個孕期體重增長10公斤左右是最為合理的，這可以避免妊娠紋的出現。

14、睡覺的時候不要固定一個姿勢，要不停變換交替

15、不要老是坐，要多點起來走走，適當運動運動

16、保持充足的睡眠，母體充足的睡眠會產生荷爾蒙，促進胎兒的生長。

17、 到了孕後期，要注意觀察胎動是否異常，按時數胎動。若持續在每12小時30次以上，說明胎兒情況良好；若每12小時降到10次以下，表示胎兒缺氧，必須立 即去醫院，讓醫生採取措施；假如在12小時內沒有胎動，這提示胎兒十分危險，很有可能在24--48小時內夭折在母腹，必須立即採取緊急處理措施。

18、避免去長途旅遊

19、注意飲食，飲食要清淡，營養

20、準備好待產包，一旦出現羊皮早破或見紅，就要準備好入院了。

孕期小提醒：

孕期要優選優質蛋白質的食物來源，比如深海魚、蝦、瘦牛肉、瘦羊肉、去皮雞肉、去皮鴨肉、豆製品等。同樣，牛乳及乳製品的攝入對於 孕媽咪來講也是非常有益處的，它們可以提供充足、優質的鈣和鋅，強壯骨骼，為順產助力，也避免胎寶貝缺鈣缺鋅，同時可以吃高吉星片等補鋅劑，不僅能提高孕 期免疫力，對寶寶免疫力提高也有很大幫助作用。准爸爸備孕期間也要補鋅，如服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等補鋅產品，可以快速提高精子質量，避免出現胎兒畸形 等情況，同時也需要戒煙戒酒，不能熬夜等！

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