這樣的減肥餐，我天天吃都沒問題！

網友頂尖健身女子整理出來的減肥餐食譜。暫且不說味道如何，光顏色搭配，看著就讓人很有食慾。藕是個好東西，民間有男不離韭，女不離藕的說法，不管你喜不喜歡，吃點藕對女生很有益處。

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助形體健美。

西藍花營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」

金針菇具有很高的藥用食療作用。有研究又表明，金針菇內所含的一種物質具有很好的抗癌作用。

一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣，而且民間也有「百菜不如白菜」的說法。

空心菜具有很高的食用價值和藥用價值。

「寒山冰雪三九風，伏於深處扎新根。楚天雲雨第一雷，便是蘆筍破土聲。」，「荻筍鰣魚方有味，恨無佳客共杯盤。」在北宋大文豪歐陽修筆下，蘆筍燉鰣魚是一道不折不扣的美味佳肴。

口蘑的營養價值是蔬菜和水果的4—12倍，享有「保健食品」和「素中之王」美稱。

霧霾天，空氣中有著水汽和灰塵，容易傷脾傷肺，山藥能補脾養胃，生津益肺。《本草綱目》中有提到，山藥能夠封閉皮毛，阻止霧霾從皮膚進入體內

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※這樣的晚餐吃法是錯誤的 這些年你的晚餐都吃正確了嗎
※這樣的早餐，你還捨得吃么？
※這樣吃早餐太可怕！天天吃等於自殺!
※晚餐這樣吃香蕉，你的贅肉一吃就掉啦！
※就一頓沒記住給狗狗吃飯，然後天天這樣對我！
※逆天了！這樣的蛋糕你吃過嗎？
※我們每天這樣吃飯居然是錯的！
※我懷孕了，婆婆每天做這樣的菜給我吃，呵呵！
※我不是很懂你們這些屁股，夏天難道就該這樣嗎？
※這樣一天天的，會被玩壞吧？
※冬天不露腿也輸了？除非你這樣做……
※天蠍座的你也這樣么？
※啥事都接吻，沒想到，你是這樣的天蠍！
※如果你一個月每天都吃黑巧克力的話，結果是這樣！
※晚餐很重要，這樣吃、才能瘦……
※減脂餐弄成這樣，我願意天天減肥
※天啊！這樣睡覺好比吃人蔘，絕了！
※搞笑天才：聽說這樣可以減肥
※夏天來啦！吃這樣的冰棍能減肥哦