親愛的，別那麼挑剔我

【回復「晚安」，送你一句睡前暖心話】

文：素手纖雲

那天，我在快餐店看到有對小夫妻帶孩子在吃飯。

小孩子很調皮，大概吃完了飯很閑，開始自嗨，在餐椅爬上爬下的。在他的母親連續幾個「小心「的提醒後，終於一不小心從椅背摔了下來，額頭立刻鼓起一個包，當即哇哇大哭。

那個男人當場就翻了臉，但不是沖小孩子，而是沖那個媽媽：「你是個豬啊，連個小孩你都看不好！一點用都沒有。」

女人的臉當時就沉了下來，修養還好，沒有在公共場合發作，但看得出她努力地剋制自已的情緒並接過哇哇大哭的孩子。只是我錯過他們時，聞到了一股濃濃的火藥味兒。

很討厭那個男人，雖然知道他心疼孩子從愛人那找了個切入點發泄，他傳遞的信息是，讓你記住我的話，才能長記性，卻忘了這莫須有的攻擊既無法改變小孩的調皮，反而讓愛人在打壓下變得耐性漸無，一不小心還會條件反射地爭吵。

本來，伴侶是最親密的關係，可總有人喜歡挑剔與打擊對方。

據美國一項研究顯示，經常挑剔、嘮叨伴侶的，很容易令對方變得抑鬱，即使這樣，仍有很多人在生活里挑剔對方。

小米姐是我在瑜伽房認識的一位朋友，是位全職主婦，專職伺候老公和孩子。

那天練瑜珈的空隙她很氣憤地聊起，拿了駕照後手痒痒想摸車，老公又不放心，那天下班後帶她一起練，一上車她就感覺風向不對。

「教練沒教你上車就系安全帶？」

「掛擋時沒學過要循序漸進？」

「轉向燈是用的，不是看的？」

「撞到人你能負起責任嗎？」

……

冷冷涼涼、喋喋不休，一路上她緊張到手腳冰涼，生怕自己操作不當引發他無休止的批評與挑剔。

後來，為了躲避行人，她猛踩一腳剎車，他說「就你這樣的水平，還打算開車？」

氣得她當場把車撂在路邊，一個人步行走了好幾里路回家，她抱怨，寧願以後不開車，也不要他教了，真是的。

我笑了，見過好多夫妻檔練車的事兒，大多以教的一方氣得翻白眼，學的那方被打擊到體無完膚才算落幕，後遺症就是夫妻倆不能同車。

我說，他也是為了你的安全才這樣挑剔的。

是好意，但為什麼就不能好好說話？提起來她仍是很生氣。

她說老公人很好，顧家，正派，唯一的缺點就是有點嘴賤，說出的話充滿了挑剔與打擊。小米姐顧忌他在職場的壓力，很少計較，但我聽得出她的情緒很低落。

他常常埋怨我做的飯不好吃，水果買的不新鮮，孩子有時成績不理想他也會責怪我沒教育好。

她說，其實我沒那麼差勁，每天家裡收拾的乾淨整潔，一日三餐換著花樣，女兒優秀懂事，和公婆小姑都處得非常和美，只是那些不定時從他嘴裡溜出來的話令她心寒。

你看，被挑剔的人不止生氣，還會嚴重的受到心理暗示，被動跟著對方的語言質疑自己。或許他並無惡意，也可能根本意識不到此種態度傷人，說多了，還會嘔氣和爭執。

所以，真正健康的親密關係，能給對方帶來幸福感，因為那是一種積極的情緒與力量。

剛結婚時，我並沒有「自此長裙當壚笑」的雅興和「為君洗手做羹湯」的體貼，我不會做飯，也不喜歡做飯，更討厭廚房裡揮之不去的油煙味，每晚在婆婆家吃好喝好回了小家，清閑又輕鬆，多好！

後來，小孩子慢慢長大，周末不願意出門，而他雖四肢不懶卻也不善廚藝，在心疼孩子的基礎上我願意對著電腦學菜譜。

只是第一頓飯做出來，飯是焦的，菜是糊的，湯是鹹的，還好，小孩子很好打發，重新煮了一碗面就好了。先生也不挑剔，有滋有味地吃完後，表揚我第一次做飯還不錯了，記得下次米里多放點水，湯少放鹽就行了，瞬間自信心就爆棚了，現在我當然練了一手好廚藝。

被別人欣賞和肯定也是一種動力，至少能帶來一份安全感，他讚美了我，我就高興，甚至有繼續做下去的動力，至少不討厭做飯這個事。

其實，只要不是過份的挑剔，存在即是合理的。

有一位做心理諮詢的朋友，曾經在群里談到過她所接待過的訪客。

她說有的訪客寧願忍受對方一巴掌也不願被語言攻擊，那種被否定的感覺真的很痛苦，甚至會產生一種連鎖的恐懼，怕愛人離開，怕自己一無是處，怕對方不尊重自己。

她總結：愛挑剔的人，主要是性格的缺陷，當別人的做法和自己的想法背弛相向，為了可憐的自尊而拚命用語言來掩飾內心的薄弱。

有的則是因為在外受了氣，將內心的不滿變成利器來攻擊身邊的親人。

當然也存在結合時條件優越的一方，像拯救了世界一樣對伴侶作威作福，同時享受對方的頂禮膜拜，這樣很容易讓對方產生自卑，就像小米姐時常懷疑老公的挑剔是因為自己沒工作而受到嫌棄，甚至一度懷疑他是否在外面有了別的女人。

當然，不排除對方過於強勢，不自覺的將自己變為挑戰模式，自我保護吧，將找茬作樂趣，挑剔當武器了。

卻不知真正的親密關係是平等的，像兩株樹，彼此依靠卻不纏繞的親密，不隨意挑剔對方，也不被對方挑剔，這樣才能彼此不懷疑、不困惑、不消耗、不自卑。

雖然丁尼生說過：「愛是埋在心靈深處，並不是住在雙唇之間。」但真正的愛人一定懂得在唇齒之間用語言來溫暖愛人。

親愛的，希望所有人都能遇到一個懂得，陪伴，支持又不挑剔自己的愛人。

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※「親愛的，別再玩弄我」
※「親愛的，別那麼饑渴」
※「親愛的，別那麼快結束」
※親愛的別傻了，這個男的根本不愛你
※親愛的自己，別哭
※「親愛的，別假裝愛我」
※「親愛的，別讓我捉姦在床！」
※「你不幫我照顧小的，讓我怎麼養你的老」，親愛的別傻了
※親愛的，這是為什麼？
※親愛的，我在這裡等著你
※「親愛的，別再這樣折騰我了」
※親愛的，我愛你
※親愛的，你是那麼與眾不同
※親愛的，別這樣孩子們都看著呢！
※親愛的，我要和別人結婚了…
※「親愛的，別那麼早泄氣」
※親愛的，別再讓玻璃心毀了你
※「親愛的老公，你這是在憋我，然後準備在找別人嗎？」
※親愛的，請別誤會了那一份漠然！