坐月子期間做了這幾件事,讓我悔恨終生
中醫認為產婦是十脈九虧的,坐月子是女人一生中改善體質的最好良機。月子坐的好,體質會變好;月子坐的不好,好的身體也會變差。所以坐月子期間千萬不要做這幾件事。
1、捂月子
老輩人認為坐月子應該捂,不能吹風,因此會將門窗關緊,即使是夏天,也會讓產婦將全身捂得嚴嚴實實,這種現象在北方尤為嚴重。其實這種做法是不恰當的,因為人的身體會出汗,捂得太嚴實,汗排不出去,只會讓身體更加虛弱。
2、不刷牙
很多媽媽在月子期間不刷牙,她們認為在月子期間刷牙會得月子病,這樣做法是不對的。月子期間媽媽是可以刷牙的,因為長時間不刷牙容易得牙病,但是切記要用溫水,軟毛牙刷來刷,這樣才是最好的,如果用涼水刷牙易患牙病。
3、吃生冷寒涼食物
很多媽媽月子期間管不住自己的嘴,吃了生冷寒涼及辛辣食物,然後喂寶寶,導致寶寶出現腹瀉現象,同時也會影響身體恢復,因此這些食物忌食。
4、哭泣
產後大多數媽媽身體本來就很虛,再加上又要照顧寶寶,這種痛苦無處排解,很容易造成媽媽傷心甚至哭泣,更嚴重的會得產後抑鬱症。這種長時間的哭泣會傷害精血,造成母乳分泌不足,同時也會損傷眼睛。坐月子期間,家人應該多開導開導產婦,不要讓她產生不好的情緒,甚至哭泣。
5、閱讀
很多媽媽在坐月子期間覺得無聊,會長時間閱讀,這種做法萬萬使不得,這樣會傷害視力。坐月子可以適量的閱讀,但是閱讀時姿勢一定要正確,時間不要太長,光線一定要充足,更不要看悲傷、火爆或是容易使人情緒激動的內容。
熱門文章推薦:
媽媽只要改掉這5點,帶娃不但更健康、而且更輕鬆哦
兒童要遠離3類玩具,危害大還浪費錢
關山老師,一名兒科大夫。解決孕期,育兒,親子類教育問題!
諮詢更多育兒問題,歡迎各位朋友關注關山老師公眾號:guan676 。
產後媽媽飲食5大誤區,不僅會加重惡露還會危害孩子健康
當心給孩子每天吃這3類食物,竟然會偷走身體里的鈣!
醒醒吧!你這些「口不擇言」的愛,會養出啥樣的孩子?
3歲看大7歲看老,你還信?看完這個無數媽媽沉默了!
TAG:關山老師 |
※這件事,寧願讓孩子委屈一時,也要逼孩子做!受益終生
※我不在家一個月老婆卻懷孕了,一時衝動讓我悔恨終生
※這輩子不種一次多肉,你絕對後悔終生!
※溥儀的奶媽為了他做了一件事,結果讓她後悔終生
※感嘆 | 這輩子不種一次多肉,你絕對後悔終生!
※那夜我喝醉了,糊裡糊塗就做了這個事!後悔終生!
※結婚12年從未碰過妻子,發怒後的妻子這一做法竟讓丈夫悔恨終生!
※趁著孩子還小,這10句話一定要早說,會受益終生!
※生孩子那天,老公對我說了這樣的話,讓我終生難忘!
※做了這10件小事,一定讓你的旅行終生難忘
※這件事,父母請一定要逼孩子做!受益終生
※這件影響孩子終生幸福的事,很多媽媽都做錯了
※千萬別這樣叫醒孩子,要不然你會後悔終生的!
※大姨媽走後不要著急做三件事,否則終生遺憾,第一件就有很多人做錯了
※因女子不願生二胎,竟給兒子養了只猴子做伴,結果卻讓她後悔終生
※妹子,你這生日可真是過得終生難忘啊!
※女人常做這幾件事 易致不孕悔終生
※為報復「第三者」,我睡了她的老公,事實結果卻讓我悔恨終生
※再難,也要陪孩子度過這段時間!錯過你會遺憾終生